Lahana Çorbası Diyeti , bir defada yedi gün boyunca takip edilmesi amaçlanmıştır , ve arka arkaya tekrar edilmemelidir . Aksine ,Dieter diyet oturumları arasında bir kaç hafta beklemek gerekir . 1. günde, diyet sınırsız lahana çorbası ve ( muz hariç ) sınırsız meyve yemelisiniz . 2. Gün , diyetisyenler sınırsız lahana çorbası ve ( bezelye , mısır ve fasulye hariç ) sınırsız sebze ve bir fırınlanmış patates yemek gerekir . Gün 3 , diyetisyenler sınırsız lahana çorbası ve gün 1 ve 2 izinmeyve ve sebze herhangi yemelisiniz . 4. Günde , diyetisyenler sınırsız lahana çorbası , 2 yağsız süt bardak ve muz ( fazla sekiz ) yemelisiniz . 5. günde , diyet sınırsız lahana çorbası , protein ( et, tavuk veya balık ) 20 ons ve domates ( en fazla 6 ) yemelisiniz . 6. günde , diyet sınırsız lahana çorbası , sınırsız sebze ve üç biftek yemelisiniz . Gün 7 günü, diyetisyenler sınırsız lahana çorbası , şekersiz meyve suları , sınırsız sebze ve kahverengi pirinç 2 bardak yemelisiniz .
Lahana Çorbası
Lahana çorbası olabilir lahana , soğan , domates , soğan çorbası karışımı , bulyon küpleri ve domates suyu içerir . Kuru soğan çorbası karışımı , iki bulyon küpleri , 1 fincan kereviz , 3 adet havuç , 2 biber , 1 sarı soğan , 2 kutu doğranmış domates , bir lahana kafa yarısını ve tuz, sarımsak gibi baharatlar aşağıdaki gibidir: lahana çorbası için bir reçetedir ve karabiber.
Diğer Diyet İpuçlarıLahana Çorbası Diyeti
Bireyler her gün bol su içmelidir . Ayrıca , diyet beslenme yardımcı olmak için bir multivitamin almalıdır . Çorba veyadiğer izin verilen gıdalar üzerinde farklı baharatlar ile deneydiyet daha cazip hale yardımcı olabilir
Etkililik
Lahana Çorbası Diyeti kalori çok düşüktür . ; Buaşırı kilo kaybına neden olur . Çorbası karışımı kendisi özel değil , ama diyet düşük onların kalori tutmak için yönetebilirsiniz böylece , dolduruyor. Kilo kaybı genellikle sıvı kaybı oluşur vediyet bittiğinde kilo hızla yeniden kazandırılır . Diyet hemenLahana Çorbası Diyeti aşağıdaki sağlıklı , uzun vadeli bir diyet başlamak Ancak ,planı kilo kaybı sıçrama hizmet olabilir .