Kemik mahmuzu başka bir kemikte ve aynı zamanda kemik eklemlerinde de büyüyen bir kemiktir. Kemik mahmuzları kendi başlarına ağrılı değildir, çünkü eklemler osteoartritten etkilendiğinde ortaya çıkarlar ve fazladan kemik ekleyerek hasarı onarmaya çalışırlar. Vücut fazla dengeye geldiğinde ve alan kalsiyum biriktirdiğinde kemik mahmuzları oluşur. Sinirlere ve diğer kemiklere yayılırlarsa, bu rahatsızlığa neden olabilir. Kemik mahmuzları 60 yaş üstü insanlar arasında yaygındır ve spinal dejenerasyonun göstergesi olabilir.
Belirtileri ve Nedenleri
Eldeki eklemler birdir Kemik mahmuzlarının primer hedeflerinden en yaygın olarak parmak eklemlerinde ve el bileğinde görülür. Eller daha az vücut yağına sahip olduğundan, eklemlerdeki kemik büyümesi oldukça görünür ve teşhisi kolaydır, genellikle kemik mahmuzu eklemdeki hasarı onarmaya çalışırken genellikle sert topaklar halinde görünür. Bu kemik mahmuzu eklemi ağrılı ve sert yapabilir. Her ne kadar kemik mahmuzları öncelikle osteoartritin bir sonucu olsa da, bölgedeki yaralanma veya travmadan da kaynaklanabilir. Bir doktor başka durumlar için röntgen çektirdiğinde tespit edilir. Yaygın röntgen tipleri şunlardır: standart röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) taraması ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması. Eldeki kemik mahmuzları durumunda, oldukça görünür olmasına rağmen, herhangi bir tedaviden önce bir röntgen çekilecektir.
Tedavi
Bir kemik çıkıntısının rahatsızlığını yönetme stratejileri genellikle yaşam kalitenizi nasıl etkilediğine bağlıdır. Kemik mahmuzları cerrahi olarak çıkarılabilse de, doktorlar genellikle başlangıçta daha az invaziv tedavileri denerler. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve fizik tedavi genellikle tedavinin ilk dersleridir ve oldukça etkili olabilir. Eklem içine kortikosteroid enjeksiyonu da semptomları kolaylaştırabilir. Normal olarak, son çare olarak, etkilenen eklemin cerrahi onarımı veya değiştirilmesi gerekli olur ve son birkaç yıl içinde başarı sağladı.
Önleme
Hareket aralıklarını vurgulayan egzersiz ve kuvvet antrenmanı sağlıklı kemikler için esastır. Meyveleri, sebzeleri ve kepekli tahılları vurgulayan sağlıklı bir diyet, vücuttaki iltihabı gidermeye yardımcı olur. Önlemek, sağlığınız söz konusu olduğunda her zaman tercih edilen yoldur. br>
Kuvvet antrenmanı ekipmanı