En küçük parmağını kırmak çok acı verici bir deneyim olabilir. Maalesef, kemiklerin nasıl yerleştirildiğinden dolayı, doktorunuzun onu kayışla bağlamak dışında düzeltmek için yapabileceği fazla bir şey yok. Bu nedenle kolayca kendiniz yapabilirsiniz. Çoğu ayak kırığı kendiliğinden iyileşir ve ayak başının düz durduğundan emin olmak için sadece kayışların bağlanması gerekir. Altı hafta içinde küçük parmağınız normale dönmelidir.
Ağrıyı gidermek ve şişliği azaltmak için kırılan ayağa buz uygulayın.
Ayak parmağınızı kurulayın Dikkatlice ve gazlı bez 1 inç x 3 inç ölçülen bir şerit halinde kesin. Şeridi tekrar yarı yarıya katlayın.
Gazlı bezinizi dördüncü parmağınızla küçük parmağınızın arasına dikkatlice yerleştirin. Bu, cildin sürtünmesini ve baş parmağını daha ağrılı hale getirmesini önleyecektir.
6 inç tıbbi bandı kesin ve bandı yavaşça dördüncü parmağınızın ve küçük parmağınızın etrafına sarın. Kaseti ayak parmağının ortasında ve ayak tırnağının üstünde tutmaya çalışın. Parmak uçları birbirine sıkıca sarılmış gibi hissetmiyorsa daha fazla bant ekleyin.
Her duştan sonra sargısını değiştirin, böylece gazlı bez cildinize karşı ıslak kalmaz. Ağırlığınızı, ayağınızdan uzak tutmaya çalışın ve mümkün olduğunca yüksek tutmaya çalışın.
İpucu
Ağrı kesici, ilk yaralanmadan sonra ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayak hala ağrıyorsa, buz uygulayın ve ayağı yüksek tutun.
Gerekenler
Buz torbası
Medikal gazlı bez
Keskin makaslar
Tıbbi bantlar