Körük, sindirim kanalından gazın ağızdan atılmasıdır. Genellikle yerken veya içerken havanın yutulmasının sonucudur. Küçük miktarlarda havayı yutmak normal olsa da, çok fazla hava yutulduğunda, genellikle istemeden büyük, gürültülü bantlar oluşur. Geğirme için klinik terim eructation; Yaygın terim geğirmedir.
Nedenleri
geğirme, çoğunlukla çok hızlı bir şekilde yemek yemekten veya içmek, yemek yerken konuşmak, bira içmek, gazlı içecekler veya havayla enfekte olan diğer gazlı içecekler, sakız ve sigara içmek. Sigara dumanı ve sakız solumak, hem fazla havayı yutamanıza hem de geğirme ile sonuçlanmasına neden olabilir.
Asit reflü veya mide ekşimesi, fazla havanın yutulması sonucu boğazınızı ve yemek borunuzu temizlemeye çalışmak için geğirmeye neden olabilir . Anksiyete aşırı yutmaya da neden olabilir.
Amaç
geğirme, mide-bağırsak kanallarına başka türlü yerleşen ve şişkinliğe, göğüste ve karın bölgesinde rahatsızlığa ve bazen de solunum zorluğuna neden olacak hava ve gaz salgılar. Bazı insanlar kasıtlı olarak sıkışmış havayı veya gazı serbest bırakmak için sallanır. Bazı insanlar için, geğirme alışkanlık haline gelir.
Implications
Bazı insanlar yüksek sesle ve sık sık geğirirler, havanın yemek borusunun içine yutulduğu ve derhal dışarı atıldığı aerophagia olarak bilinen bir durum. Bu durumda, geğirme davranışsal bir bozukluk olarak teşhis edilebilir.
Yüksek sesle geğirme çoğu zaman utanç vericidir ve istemeden de olsa, birçok kültürde kaba olarak kabul edilir.
Önleme
Yavaş yiyin ve yiyin daha az miktarda yiyecek ve yavaşça ve sakince içecekleri yudumlayarak daha az havayı yutmanızı sağlar. Gazlı içecekleri, doğrudan bir bardaktan, kamıştan veya bir kutudan veya şişeden içmeyin. Eğer geğirme kronik bir problemse, gazlı içeceklerden tamamen uzak durmanız gerekebilir.
Parlama sırasında, yüksek lifli gıdalardan ve sindirimi zor diğer yiyeceklerden uzak durmaya yardımcı olabilir. Sigara içmek geğirmeye neden oluyorsa, bırakmanız için bir neden daha vardır.
Mide ekşimesi geğirmenize neden olduğunda, altta yatan durumu antasitler veya diğer tedaviler ile çözmelisiniz.
Tedavi
Havanın ilk yutulması genellikle bilinçsiz bir davranış olduğundan, doktorun önleyici tedbirleri gözden geçirmek, geğirme mekanizmalarını açıklamak ve bazı durumlarda havanın yutulmasını en aza indirmeye yardımcı olacak nefes alma tekniklerini öğretmekten başka yapabileceği pek bir şey yoktur. Aşırı geğirme durumunda, davranış veya konuşma terapisi önerilebilir.
Geğirme tedavisinde ilaç yok, ancak mide ekşimesi nedeni ise, antasitler yardımcı olabilir. Sorun şiddetli ve rahatsız edici ise, anksiyete ilacı da bazı insanlara yardımcı olabilir.
İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan küçük bir notta, Dr. S. Ming, sinir kaygısından kaynaklanan yinelenen geğirme konusundaki çözümünü bildirdi. Hastalarına hava akışını durdurmak için kurşun kalem veya mendil ısırmalarını söylemişti. Ming'e göre, bu yöntem sorunun hızlı bir şekilde çözülmesine neden oldu.