Travmatik beyin yaralanmaları, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaralanmalara bağlı ölümlerin neredeyse üçte birini Tıp Enstitüsü'ne göre oluşturuyor ve biri her 23 saniyede bir travmatik beyin hasarı geçiriyor. Travmatik bir beyin hasarı yaşayan hastalar normal vokal, ambulatuvar ve bedensel işlevleri eski haline getirmek için çalıştıkları için toparlanma için uzun ve zorlu bir yolla karşılaşırlar. Beyin hasarı geçirmişseniz, beslenme hem yaralanmadan hemen sonra hem de hayatınızın geri kalanında çok önemlidir. Beyin hasarının uzun süreli yönetimi vücudunuza en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu malzemeleri sağlamayı içerir.
Akut Beslenme
Beyin hasarı olan hastaların beyin hasarı sonrası mümkün olan en kısa sürede besin takviyesi alması gerekir. Roger Hartl, New York Presbiteryen Hastanesi'nde bir beyin cerrahı. Geleneksel tedavi, eskiden, hastaların bir hafta içinde yaralanma takviyesi almasını gerekli görmekteydi, ancak Hartl, beyin hasarı hastalarının daha erken olması gerektiğini çünkü beyin ve vücut daha iyi iyileşeceğini ve düşük kalorili alımın yüksek mortalite ile ilişkili olduğunu söylüyor. Yemeklerin türü, büyüklüğü ve dağıtım yöntemi bir tıp uzmanı tarafından belirlenmelidir.
Omega-3s
Omega-3 yağ asitleri beyin hücrelerinin parçalarını oluşturur ve balık, balık yağı gibi yiyeceklerde bulunur Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, çoğu Amerikalı omega-3'lerde yetersizdir ve eksiklikler dikkat eksikliği bozukluğu ve disleksi ile ilişkilendirilmiştir. "Beyin Cerrahisi" dergisinde yayınlanan 2011 tarihli bir araştırma, beyin yaralanmalarından muzdarip olan sıçanların omega-3 takviyesinin, sinirlerin yaralanma sonrası daha fazla hasardan korunmasına yardımcı olduğunu ve olumsuz davranış değişikliklerini önlediğini göstermiştir. Travmatik beyin hasarı sonrası omega-3 takviyesi için spesifik protokoller mevcut değildir, ancak hem yaralanmadan hemen sonra hem de uzun vadede takviye umut verici olabilir. Omega-3 takviyesinin yaşlı erişkinlerde zihinsel işlevi de arttırdığı gösterilmiştir.
Amino Asitler
Protein vücuttaki hemen hemen her dokunun büyümesi, onarımı ve bakımı için kullanılır ve amino asitlerden oluşur . Beyindeki amino asitler, beyindeki normal nörotransmiter seviyeleri ile ilişkilidir. Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, amino asitler lösin, izolösin ve valinin takviyesinin beyin hasarlı sıçanların bilişsel işlevini restore ettiğini buldu. Amino asitleri tamamlayıcı olarak tüketin veya yağsız tavuk, balık ve fasulye gibi tüm protein kaynaklarını yiyin.
Diğer Yiyecekler
Beyin hasarı yaşayan bir insanın meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar. Doymuş yağdan, hidrojenlenmiş yağlardan ve sodyumdan kaçının çünkü felç geçirme riskinizi artırabilir. Çeşitli yiyecekleri tüketmek, bazıları özellikle beyin fonksiyonuna bağlı olan tüm vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almanızı sağlar. Örneğin, kolin beyindeki sinyalleri iletmeye yardımcı olan maddeler olan nörotransmiterlerin oluşumuna katkıda bulunur. Kolin, yumurta ve yer fıstığında bulunan bir vitamindir.
Su
Beyin hasarı yaşayan insanlar için su çok önemlidir. "Beyin Haritalaması" dergisinin Ocak 2011 sayısında yayınlanan bir araştırma, dehidrasyonun beynin fiziksel yapısını değiştirdiğini gösterdi. Dehidrasyon ayrıca beyin fonksiyonlarını da bozar, konsantre olmanızı zorlaştırır ve yavaş hissetmenizi sağlar. Su tüketimi ile ilgili özel tavsiyeler için doktorunuza danışın.
, , ] ]