Yüzyıllar boyunca şifacılar yonca bitkisine birçok yaygın hastalık için doğal tedavi olarak yöneldiler. Yonca takviyeleri sadece sınırlı bir bilimsel araştırmanın konusu olmasına rağmen, ilk kanıtlar çeşitli hastalıkların ve durumların önlenmesine ya da tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Sulu ve etanol bazlı yonca özleri, bitkinin doğal tıbbi bileşiklerinden konsantre bir kaynak sunar. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için herhangi bir besin takviyesi kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Mikrobesin İçeriği
Yonca özü konsantre bir dizi mikro besin veya vitamin ve mineral sunar. “Self” dergisi tarafından sağlanan çevrimiçi bir hizmet olan NutritionData'ya göre filizlenmiş yonca tohumları normal trombosit işlevi için gerekli olan mükemmel bir K vitamini kaynağıdır. Yonca özü ayrıca altı B vitamini, C vitamini ve beta karoten içerir. Yonca özünün yüksek K vitamini içeriği nedeniyle, warfarin gibi antikoagülan alan kişiler için uygun bir destek değildir.
Kolesterol Desteği
Ulusal Sağlık Enstitülerine veya NIH'ye göre, yoncadaki bileşikler yardımcı olabilir "iyi" kolesterolü etkilemeden düşük yoğunluklu lipoprotein veya "kötü" kolesterol seviyelerini düşürün. NIH ayrıca, yoncanın kalp atardamarlarındaki kolesterol plaklarını azalttığını, ateroskleroz olarak bilinen ciddi bir durum olduğunu da bildirmiştir. Her ne kadar ön kanıtlar cesaret verici olsa da, NIH, yüksek kolesterol tedavisi için alfalfa ekstraktının faydalarını kesin olarak kanıtlamak için yeterli kanıt bulunmadığını belirtmektedir. Doktorunuz size talimat vermediği sürece kolesterol kontrol edici ilaçlar almayı bırakmayınız.
Diyabet Kontrolü
Kanıtlar sınırlı olmasına rağmen, NIH, yoncanın kan şekeri seviyelerinde hafif bir düşüşe neden olduğunu belirtti. Bu nedenle, yonca özü, tip 1 diyabet, tip 2 diyabet ve reaktif hipoglisemi için tamamlayıcı veya alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir. Daha ileri çalışmalar etkinliğini kanıtlayana kadar, kan şekeri dalgalanmalarını kendi kendine tedavi etmek için yonca kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. NIH, özellikle diğer kan şekeri düşürücü ürünlerle birleştirildiğinde, kan şekeri seviyelerinde ani bir düşüşe neden olabileceği konusunda uyarmaktadır.
Hormonal Etkiler
Yonca özü, hormonal muzdarip kadınlara fayda sağlayabilir dengesizlikler, kısırlık ve laktasyon sorunları. NIH'ye göre, yonca, kimyasal olarak östrojene benzeyen doğal bitkisel bileşikler içerir. NIH, yonca'nın bir menopoz ilacı, meme kanseri tedavisi ve uterus uyarıcısı olarak teorik ve geleneksel kullanımını kabul eder. Bununla birlikte, hiçbir çalışma bu koşulların hiçbiri için güvenliğini veya etkinliğini doğrulamamıştır.
Gebelik ve Emzirme
Geleneksel olarak, yeni annelerde anne sütü üretimini teşvik etmek için yonca kullanılmıştır. Yüksek K vitamini içeriği nedeniyle, modern ebe hamile kadınlar ve emzirilen bebeklerin annelerine yonca önerebilir. NIH'ye göre, bebekler doğumdan kısa bir süre sonra yaşamı tehdit edici bir hemorajik olay olan K vitamini eksikliği kanamasını önlemek için K vitamini almalıdır. Kas içi K vitamini enjeksiyonları bu durumu önlemenin birincil yöntemi olsa da, bazı alternatif uygulayıcılar hamile kadınların anne sütünün K vitamini içeriğini zenginleştirmek için yonca gibi yüksek vitaminli K ürünlerini kullanmalarını önermektedir.