Gözlerinin altındaki torbalar olarak da bilinen kabarık gözler, bölgeyi saran kasların zayıflamasına yol açan yaşlanma nedeniyle oluşabilir. Ek olarak, Mayo Clinic, şişkin gözlerin yetersiz miktarda uyku, alerji veya suyun dokuda kalmasından kaynaklanabileceğini de açıklar. Sebep ne olursa olsun, kabarık gözler kozmetik olarak rahatsız edicidir ve sulu alerji, kaşıntı ve hapşırma gibi diğer semptomlara, özellikle alerjilerin neden olduğu durumlarda eşlik edebilir. Bazı diyet takviyeleri, şişkin gözlerin altta yatan nedenini tedavi etmeye ve görünümlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Vitamin C
Vitamin C, bağışıklık sisteminizin etkinliğini artıran bir antioksidandır. Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, C vitamininin bağışıklık sistemini artırma yeteneğini inceleyen araştırmalar karışık sonuçlar verdi. Ancak, C vitamini hücrelerinin yapısından sorumlu olan kollajen üretiminde önemli bir rol oynadığını da ekliyor. Kolajen cildinizin sıkılığını korumaya yardımcı olur ve göz altındaki hücrelerin gücünü artırarak sarkmayı azaltır. Eğer kabarık gözleriniz alerjiye bağlıysa, C vitamini vücudunuzun histamin salınımını azaltmaya yardımcı olabilir, bu da gözlerin altında şişmeye neden olabilir.
E Vitamini
C vitamini gibi E vitamini de bir antioksidan görevi görür. Vücut, serbest radikal adı verilen metabolizmanın zararlı yan ürünlerini yok eder. Ek olarak, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi veya UMMC, E vitamini eksikliğinin kas zayıflığına yol açabileceğini söylüyor. Bu, gözlerinizi saran kasları etkileyerek sıvıların sarkmasına ve birikmesine neden olabilir. E vitamini, çevredeki dokular da dahil olmak üzere göz sağlığınız için de önemlidir. C vitamini ile birleştirildiğinde UMMC'yi açıkladığında, E vitamini, üveit olarak bilinen bir durumun neden olduğu gözlerdeki iltihaplanmayı azaltabilir.