Hydroxycut, vücudun daha hızlı yağ yakma yeteneğini artırarak kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia eden bir kilo kaybı takviyesidir. Karaciğer hasarı ya da karaciğer yetmezliği şikayetleri nedeniyle bu takviyenin FDA tarafından yasaklandığına dikkat etmek önemlidir, ancak birçok kişi kısa süreli olarak Hydroxycut kullanarak başarılı olmuştur. Fitness uzmanları, Hydroxycut ile vitamin ve mineral takviyesi almanızı önerir. Aslında, bir vitamin takviyesi, bu takviyenin yan etkilerinden korunmanıza yardımcı olabilir.
İçindekiler
Birçok kilo kaybı takviyesi gibi, Hydroxycut da kafein ile birlikte yeşil çay özleri içerir. Aynı zamanda beyaz çay özü, potasyum, kalsiyum ve krom içerir. Yeşil çayın, antrenmana başlamadan 15 dakika önce kullanıldığında yüksek antioksidan içeriği nedeniyle kilo kaybını arttırmada yardımcı olduğu bulunmuştur. Kafein, neredeyse tüm kilo kaybı takviyelerinde ve iştah bastırıcılarda enerji sağlamak için kullanılıyor.
Ephedra
Daha önce çok sayıda tıbbi komplikasyonun nedeni olan ephedra içeren hidroksidi. Efedra FDA tarafından yasaklandı ve Hydroxycut üreticileri ilavenin formülünü değiştirdi, efedraları içerik listesinden çıkardı. Love To Know'a göre, Hydroxycut kullanıcıları bu takviyenin kullanımından kaynaklanan kalp komplikasyonlarını bildirdiler, ancak efedra yüzünden olup olmadığı belli değil.
Yan Etkiler
Hydroxycut artık efedra içermediğinden, ciddi yan etkileri var ortadan kaldırıldı, ancak daha yaygın yan etkileri bulantı, huzursuzluk, baş dönmesi, çarpıntı, yüksek tansiyon, akne, erektil fonksiyonların kaybı, vajinal enfeksiyonlar, burun kanaması, baş ağrısı ve şiddetli migren sayılabilir. Bunlardan herhangi birini ilk bir veya iki dozda yaşarsanız, hemen Hydroxycut kullanmayı bırakmanız gerekir.
Yan Etkilerden Kaçınma
Hydroxycut kafein içerdiğinden, yan etkiler bir miktar kafein alımını ortadan kaldırarak azaltılabilir. ek alarak. Bu çay, kahve veya enerji içeceği anlamına gelmez. Besin Takviyeleri de her gün en az bir galon su içmeyi önerir. Diğer bir seçenek, kafeinli versiyon kadar faydalı olmayabilen, kilo vermeyen takviyenin kafeinsiz versiyonunun alınmasıdır.
Vitaminler
Unutmayın ki kilo kaybı yeterince beslenme alamayacağınızı Besin Takviyesi'ne göre, yan etkilerin çoğunu, takviyeden toksinleri atmak için iki adet 500mg Vtamin C kapsülünün yanı sıra üç adet 500mg B12 vitamini kapsülü alarak azaltabilirsiniz. Ayrıca vücudun normal çalışması için gerekli olan vitamin, mineral ve iz elementler içeren bir besin takviyesi de alabilirsiniz.
, , ] ]