Bir futbolu yakaladıktan sonra yüzüğünüz ağrıyorsa, sıkışandan daha fazlasını yapmış olabilirsiniz; Kırmış olabilirsin. Sıkışmış bir parmak, tipik olarak parmağın ucunda, eklemlerden birinde ağrı ve şişmeye neden olan parmağa çarpma meydana gelir. Etki yeterince güçlüyse, parmaktaki kemiklerden birinde, eklemlerin birinde tekrar bir kırılma yaşayabilirsiniz. Yüzük parmağınızın ucundaki bir futbolu yakalamak acı verici olabilir ve birkaç hafta boyunca sizi sıraya sokabilir.
Mola Teşhisi
İlk ortaya çıktığında, kırık bir parmak ve sıkışmış bir parmak kendini çok hissedebilir aynısınız. Her ikisi de ağrı ve şişlik içerebilir. Mola şiddetli değilse, parmak röntgeni görmeden ve bir doktor tarafından muayene edilinceye kadar kırık olup olmadığını söyleyemeyebilirsiniz. Bir veya iki gün içerisinde azalmayan ağrı ve şişlik sıklıkla parmağın kırıldığının ve sadece sıkışmadığının bir göstergesidir. Parmağın bükülmesi zorluğu da bir mola verildiğinin ortak bir işaretidir. Bu size gelirse, doktorunuzun nasıl olduğu ve ağrının ölçüsü konusunda dürüst olun ve başarılı bir şekilde iyileştiğinden emin olmak için tavsiyelerine uyun.
Tedavi
Doğru bir tanı konmadan önce , yaralı parmağınızı hemen dondurmalı ve şişliği en aza indirmek için kalbinizin üzerinde mümkün olduğunca yukarı kaldırmalısınız. Yaralanma ameliyat gerektirebilecek ciddi bir mola olmadığı sürece, tedavi planınız büyük olasılıkla parmağın üstüne ve altına oturan yastıklı bir atel olacaktır. Parmağa tendon yaralanması benzer şekilde tedavi edilecektir. Yaralı yüzük parmağınızın çevresine bantlanacak ve daha sonra o yüzük parmağı iyileşirken destek ve stabilite sağlamak için orta parmağınıza bantlanacaktır.
Önlemler
Bir futbolu yakalamanın en iyi yolu tüm parmaklarınızı hafifçe bükülmüş halde tutun. Ellerinizi önünüze çekin ve baş parmaklarınız ve işaret parmağınız neredeyse dokunuyor. Topu elleriniz arasındaki boşluğa çekip, yakaladığınızda bir kolun altına sokarak kendinizi düşünün. Yakalamak için gözünüzün üzerinde daima topu tuttuğunuzdan emin olun. Gözünüzü topdan çıkarır ve doğru bir şekilde tahmin etmiyorsanız, parmaklarınızı doğru zamanda doğru konumda tutma şansınız artar.
Diğer Hususlar
Yüzüğünüzü sıkarsanız parmak ve o zaman bir yüzük takıyorsunuz, şişme başlamadan hemen önce çıkarın. Sıkı bir halkanın olması dolaşımını engelleyebilir, şişliği daha da kötüleştirir ve yaralanan basamaktaki basıncı azaltmak için halkanın kesilmesini gerektirebilir. Genel olarak, herhangi bir spor yaparken, özellikle de parmağınızı sıkışma tehlikesi bulunan bir yerde, yüzük takmamalısınız.