Chlorella, yoğun besin içeriği ile bilinen bir tür tatlı su algıdır. Japonya'da, çeşitli sağlık koşullarını tedavi etme potansiyeli için yaygın olarak kullanılmasına rağmen, mevcut araştırmalar, insanlarda herhangi bir hastalığın tedavisi veya önlenmesi için klorella kullanımını desteklememektedir. Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, özellikle detoksifikasyon ve gelişmiş antioksidan durumuyla ilgili olarak, sağlık ve klorella takviyesi arasındaki ilişkiyi sağlamıştır.
Antioksidanlar ve Vitaminler Zenginliği
antioksidanlar, C vitamini ve karotenoidler. Chlorella'nın antioksidan aktivitesi, DNA hasarına ve kanserine katkıda bulunabilecek zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getirmesine izin verir. Chlorella, bitkilere yeşil rengini veren bir antioksidan pigment olan klorofil bakımından özellikle zengindir. Antioksidanlara ek olarak, klorella B-kompleks vitaminleri ve demiri bakımından zengindir.
Klorofilin Etkileri
Linus Pauling Enstitüsü, klorofilin sağlığı teşvik edici özelliklere sahip olabileceğini belirtir. Bunlar arasında vücudun ve karaciğerin detoksifikasyonu, gelişmiş yara iyileşmesi ve küflü tahıllarda, baklagillerde ve yer fıstığında bulunan aflatoksin olarak bilinen DNA'ya zarar veren bir toksine karşı koruma bulunur. Enstitüye göre, klorofil kansere neden olan bazı toksinlerin bloke edilmesinde ve ayrıca yara iyileşmesini artırabilecek lokal enflamasyonun azaltılmasında etkili olabilir. Ek olarak, klorofil, özellikle kötü kokulu yaraları olan hastalar için iç deodorant olarak etkili olabilir.
Hamile ve Emziren Kadınlar
Chlorella hem hamile hem de emziren kadınlar için yararlanabilir. Amerikan Kanser Derneği, günde 6 gram klorella ile takviye etmenin, hamileliğin sık görülen bir belirtisi olan anemiyi önlemede etkili olabileceğini belirtti. 2007 yılında "Tıbbi Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir araştırma, chlorella takviyesinin, anne sütündeki insan sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek kimyasal bileşikler - dioksinleri azalttığını, aynı zamanda bağışıklık işlevi için önemli olan immünoglobülin konsantrasyonlarını arttırdığını göstermiştir. .................................... 2010. hücre DNA hasarı. Araştırmacılar, chlorella'nın sağlıklı bir diyetin parçası olarak alınması gereken önemli bir tüm besin takviyesi olduğu sonucuna vardılar. 2001 yılında "Sağlık ve Tıpta Alternatif Tedaviler" bölümünde yayınlanan bir araştırma, chlorella'nın yaşam kalitesini arttırırken fibromiyalji, ülseratif kolit ve hipertansiyon semptomlarını hafifletme potansiyeline sahip olduğunu buldu.
, , ] ]