Üst solunum yolu, soğuk algınlığı koklama, hapşırma ve boğaz ağrısı ile karakterizedir. Soğuk algınlığı tedavisi yok, ama neyse ki genelde sadece bir hafta ile 10 gün arasında sürüyorlar. Soğuk algınlığını önlemenin kusursuz bir yolu yoktur, ancak güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa yardımcı olur. Amerikan ginsengi olarak bilinen bir bitki, soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olabilir ve kanıtlar sınırlı olmasına rağmen ciddiyetlerini azaltabilir. Otları kullanmadan önce tıbbi yardım alın.
Özellikleri ve Potansiyel Yararları
Panax quinquefolius olarak da bilinen Amerikan ginsengi, bazen diyabet, kanser, ateroskleroz, HIV ve ağrılı eklemler. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bazen soğuk algınlığı ve gripten korunmak için kullanılır. Çok sayıda aktif bileşen içerir, ancak Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ginsenosides olarak bilinen bileşiklerin, bu bitkinin tıbbi etkilerini sağladığını belirtti. MedlinePlus, polisakaritlerinin bağışıklık sistemini güçlendirmekten sorumlu olabileceğini de ekliyor.
Amerikan Amerikan ginsengi çay, sıvı tentür veya kapsüller halinde alınabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, soğuk algınlığını önlemek veya semptom şiddetini azaltmak için günde 400 mg almayı önermektedir. Bu bir kılavuz olarak tasarlanmıştır; doz yaşa ve genel sağlığınıza göre değişebilir. Sağlık uzmanınıza, bunun uygun bir doz olup olmadığını kontrol edin.
Kanıt
Soğuk algınlığı tedavisinde Amerikan ginsengin rolünü değerlendiren çalışmalar sınırlıdır. Ancak, "Kanada Tıp Dergisi Derneği" nin Ekim 2005 sayısında yayınlanan bir klinik çalışmanın sonuçları, Amerikan ginsengi'nin kişi başına ortalama soğuk algınlığı sayısını ve semptomların şiddetini azalttığını göstermektedir. "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" nin Mart 2006 sayısında yayınlanan araştırmada, Amerikan ginsenginin akut solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığını ve süresini azalttığı bulundu.
Güvenlikle İlgili Konular
Amerikan ginsenginin kısa süreli kullanımı MedlinePlus'a göre yetişkinler ve çocuklar için güvenli olabilir, ancak ishal, uykusuzluk ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Bu bitkiyi alan bazı kadınlar meme hassasiyeti ve vajinal kanama yaşayabilir. Kullanımı şizofreni ve hormona duyarlı kanserler de dahil olmak üzere birçok durumda kontrendikedir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmayın. Antikoagülanlar ve diyabet ilaçları dahil, alabileceğiniz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.