Uykusuzluk veya kaygı çekiyorsanız, kediotu ve tutku çiçeği belirtilerinize fayda sağlayabilecek iki bitki özüdür. Tutku çiçeği ve kediotu yiyeceklerden alınabilecek kadar lezzetli olmasa da, bu iki bitkisel ilacın infüzyonları ve kurutulmuş özleri sinir huzursuzluğunu azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve stresi azaltmak için popülerdir. Özel durumunuz için güvenliğini doğrulamak amacıyla bitkisel ürünleri kullanmadan önce tıbbi bir bitki doktoruna ve bir doktora danışın.
Tarihçe
Kediotu kökü ve tutku çiçeği, yüzyıllarca sinir sistemi için bitkisel tonik olarak kullanılmıştır. 16. yüzyıl hekimi ve bitkisel uzmanı Dr. Culpeper, kediotu'nun dinlendirici ve uykuyu arttırıcı özellikleri için kullanılmasını tavsiye etti. Tutku çiçeği 1569'da Peru'da İspanyol Kaşifler tarafından keşfedildi. Her iki bitki de Almanya'da E Komisyonu tarafından tekil olarak veya uyku ve sinir huzursuzluğu için kombinasyon halinde kullanılmak üzere onaylandı ve stres ve uyku için takviyeler halinde yaygın olarak kullanıldı. Kediotu ve tutku çiçeği, tentürler, aşılanmış yağlar, glisetratlar ve bitkisel çay preparatları şeklinde birleştirilebilir.
Kediotu Kökü
son yıllarda uyku bozuklukları, uykusuzluk ve endişe için ek olarak giderek daha popüler hale geliyor. Köklerde bulunan uçucu yağlar vücuttaki benzodiazapen reseptörlerini etkiler ve böylece sinir sisteminin rahatlamasını sağlar. 2006 yılında "Amerikan Tıp Dergisi" nde yayınlanan bir meta-analiz incelemesinde, California Üniversitesi'nden araştırmacılar, kediotu kökü etkilerini araştıran 16 klinik denemeden bir araya geldi. Kediotu kökü, uyku hali veya sedasyon gibi olumsuz yan etkiler yaratmadan 1093 hastada uyku kalitesini arttırmada önemli derecede etkili olmuştur.
Passion Flower
Tutku çiçeğinin çiçekleri, yaprakları ve meyveleri, çeşitli fitokimyasalları içerir. Bitkinin tıbbi özelliklerinden sorumludur. Güçlü antioksidanlar arasında kersetin, luteolin, rutin ve apigenin; Çiçek ve yapraklarda bulunan sakinleştirici kimyasallar arasında chrysin, passiflorine ve harmala alkaloitleri bulunur. 2001 yılında "Etnofarmakoloji Dergisi" nde yayınlanan bir inceleme, tutku çiçeği özünü araştıran çeşitli çalışmalarla karşılaştırdı. Hindistan'daki Panjab Üniversitesi'nden bilim adamları, tutku çiçeğinin farelerde kaygı verici anti-kaygı ve sakinleştirici eylemler sergilediklerini ancak etkilerinin insanlar tarafından henüz araştırılmadığını bildirdi.
Güvenlik ve Toksisite
Kediotu ve tutku çiçeği popülasyonun çoğunluğu tarafından güvenli, toksik olmayan ve iyi tolere edilenler olarak kabul edilir. Drug Information Online'a göre, kediotu kökü geniş bir marj güvenliğine sahip ve tutku çiçeği bilinen hiçbir toksisite veya güvenlik sorunu bulunmuyor. Bununla birlikte, popülasyonun bazı üyeleri kediotu ürünlerini aldıktan sonra baş ağrıları veya sindirim rahatsızlıkları yaşayabilir. Her iki ekstrakt da reçeteli ilaçları etkileyebilir, bu yüzden kediotu veya tutku çiçeği ürünleri satın almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Hamileyseniz uterus kasılmalarını tetikleyebileceğinden kediotu ve tutku çiçeği almayın.
, , ] ]