Gut, vücudunuzda ürik asit birikmesinden kaynaklanan bir artrit türüdür, çünkü vücudunuz etkili bir şekilde ondan kurtulamaz ya da vücudunuz aşırı miktarda ürik asit ürettiğinden. Ağrılı bir büyük ayak parmağı genellikle ilk gut belirtisidir, ancak gut vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir. Ağrılıdır, çünkü asit eklemlerde kristaller oluşturur ve iltihaplanmaya neden olur. 40 yaşın üzerindeki erkekler en çok etkilenen kişilerdir, ancak herhangi biri, özellikle ailede çalışıyorsa, herkes istediği zaman alabilir. Zerdeçal almak gut yardımcı olabilir, çünkü antienflamatuar özelliklere sahiptir, ancak bunu doğrulamak için çok az araştırma yapılmıştır. Zerdeçal'ı tıbbi olarak kullanmadan önce bir doktora danışın.
Zerdeçalın Tanıtımı
Zerdeçal, Curcuma longa, Maryland Üniversitesine göre 4.000 yıldan uzun süredir çeşitli hastalıklarda tıbbi olarak kullanılmaktadır. Sağlık Merkezi. Hindistan'da ortaya çıkmıştır ve sıklıkla hem geleneksel Çin hem de Hint tıbbının bir parçası olarak - Ayurveda olarak bilinir - iltihaplanma önleyici olarak ve ayrıca sindirim ve karaciğer sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Zerdeçalda ana etken madde kurkumin adı verilen bir antioksidandır. Antioksidanlar, vücuttaki hücrelere zarar verebilecek veya öldürebilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Kurkumin ayrıca iltihaplanmaya neden olan iki enzimin seviyesini azaltır. Zerdeçal ile yaygın olarak ilişkilendirilen sarı renklendirme de kurkuminlerden kaynaklanır.
Gut Tedavisi
Zerdeçalın gut üzerindeki etkilerine dayanan araştırmalar mevcut değildir, ancak ilgili şartlar üzerinde yapılan daha küçük çalışmalar, zerdeçal inflamatuar özellikleri yararlı olabilir. "Aile Hekimliği Dergisi" nin Mart 2011 sayısında yayınlanan mevcut kanıtlara yapılan klinik bir araştırma, zerdeçallığın, romatoid artritte bulunan iltihabı azaltmada yararlı olduğunu bildirdi. "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" nde 2009 yılında yayınlanan bir başka çalışmada, osteoartrit muzdarip olanlar için benzer yararlar bulunmuştur. Araştırmacılar, kurkumin ekstraktının inflamasyonun azaltılmasında en azından ibuprofen kadar etkili olduğunu bildirdi. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi gutiçin gut için olası bir tedavi yöntemi olmasını önerir.
Doğru İdare
Zerdeçal, birçok gıdada ortak bir bileşendir, ancak tıbbi amaçlar için belirli bir dozu almak en iyisidir. bir tentür, özüt veya toz şeklinde. Ham kökü de kullanabilirsiniz. Uygun dozaj, yaşınıza, kilonuza ve aldığınız diğer ilaçlara bağlı olarak değişecektir, ancak MedlinePlus, romatoid artrit ve osteoartritte bulunan iltihaplanma için etkili dozajın, ekstrakt formunda günde iki kez alınan 500 miligram olduğunu bildirmektedir. Zerdeçal veya kurkumin özü almadan önce uygun dozajı elde etmek ve doğabilecek olası komplikasyonları tartışmak için kalifiye bir sağlık pratisyenine danışılması önerilir.
Potansiyel Sorunlar
Zerdeçal almak, muhtemelen güvenli olarak kategorize edilir. MedlinePlus'a göre hafif yan etkiler görülebilir. Yaygın olarak bildirilen yan etkiler mide bulantısı, baş dönmesi, mide ağrısı ve ishaldir. Hamileyseniz, emziriyorsanız, safra kesesi taşlarınız varsa veya gastroözofageal reflü hastalığınız varsa zerdeçal kullanmaktan kaçının. Zerdeçal, belirli ilaçlar, özellikle kan sulandırıcı, diyabet ilaçları veya mide asidini azaltan ilaçlarla etkileşime girebilir. Melek ve ginseng gibi kanı pıhtılaştıran otlar da zerdeçalla etkileşime girebilir. Zerdeçal kullanmayı planlı bir ameliyattan en az iki hafta önce durdurun, zira kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyebilir.
, , ] ]