Akne, gençleri ve yetişkinleri etkileyen sinir bozucu bir durumdur. Sivilce oluşumuna hormonal dengesizlikler, tıkanmış gözenekler, saç köklerinin bakteriyel enfeksiyonu ve iltihaplanma gibi birçok faktör katkıda bulunur. Terapötik açlık, aknenin temel nedenini ele alan çok yönlü bir tedavi planıyla birleştirildiğinde aknenin tedavisi ve önlenmesi için faydalı olabilir. Oruç konusunda herkesin kendine özgü ihtiyaçları vardır, bu nedenle kişiselleştirilmiş danışmanlık, rehberlik ve izleme için terapötik oruç konusunda eğitilmiş bir sağlık uzmanına danışın.
Detoksifikasyon
Terapatik oruç kesinlikle tüm yiyeceklerden uzak durma olarak tanımlanır ve Belirli bir süre su dışında kalan içecekler. Bazı sağlık bakımı uygulayıcıları, hızlı bir şekilde meyve suları, çaylar, sıvılar veya takviyeler tüketmelerini önerir; bununla birlikte, bu teknik teknik olarak gerçek bir oruçtan ziyade bir eleme veya sınırlı bir diyettir. Vücutta farklı şekilde çalışsalar da, hem açlık hem de eleme diyetleri aknenin tedavisinde yardımcı olabilir. Dr göre. Sırasıyla bir naturopatik doktor ve masör olan Trevor Salloum ve Alan Goldhamer ve hızlı bir şekilde "Doğal Tıp Ders Kitabı" na katkıda bulunan vücut, fizyolojik bir dinlenme dönemine giriyor. Vücut, sindirim konusunda önemli bir enerji harcamak yerine, bunun yerine bağışıklık sistemi fonksiyonunun detoksifiye edilmesine ve arttırılmasına odaklanır. Vücut, gastrointestinal ve idrar yollarındaki atıkları uygun şekilde filtreleyebildiği ve ortadan kaldırabildiği zaman, cilt sekresyonlarının kalitesi artar, bu da aknenin tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur. Başka bir deyişle, vücut karaciğer ve böbrekler yoluyla detoksifiye edildiğinde, bunu cilt yoluyla yapmak zorunda değildir.
Gıda Hassasiyetlerini Belirliyor
Naturopatik tıbbı uygulayıcıları gıda hassasiyetlerinin gelişmeye katkıda bulunabileceğini iddia ediyor sivilce Dr. Naturopatik doktorlar ve “Doğal Tıp Ders Kitabı” na katkıda bulunan Stephen Barrie ve Peter B. Bongiorno, bazı gıdaların artrit, astım ve akne gibi cilt hastalıklarına katkıda bulunan bireylerde alerjik olmayan reaksiyonlara neden olabileceğini açıklıyor. Farklı insanlar benzersiz gıda hassasiyetlerine sahiptir ve bu nedenle bu reaktif gıdaları belirleme zorlayıcı olabilir. Hızlıca, tüm yiyecekler vücuttan atılır. Daha sonra, ciltte, vücutta veya ruh halindeki değişikliklere dikkat çekerek farklı yiyecekler aşamalı olarak ve sistematik olarak tekrar kullanılabilir. Hızlı bir süre sonra geçen süre, kötüleşen akne de dahil olmak üzere vücutta değişikliklere neden olan yiyecekleri belirlemek için yararlı bir fırsattır. Bu yiyecekler daha sonra sivilceyi temizleme ve genel sağlığı iyileştirme çabasının bir parçası olarak önlenebilir.
Sağlıklı Alışkanlıkları Uygular
Ayurveda ve naturopati gibi geleneksel tıp sistemlerinde cildin sağlığı doğrudandır. sindirim bütünlüğünün uzatılması. Doğal tıp pratisyenleri, vücut en iyi şekilde çalıştığında, cilt salgılarının sağlıklı, gözeneklerin açık ve iltihabın azaldığını iddia ederler. Daha sonra, sivilce doğal olarak iyileşir. Sağlıklı bir diyet - düşük işlenmiş, şekerli yiyecekler ve besleyici madde bakımından zengin tüm yiyecekler bakımından zengin - sindirim ve genel sağlık için bir dayanak noktasıdır. Hızlı, şeker, kafein ve nikotin gibi bağımlılık yapan maddelere olan bağımlılığı azaltma ve besleyici beslenme alışkanlıklarına bağlılık ile yeni bir başlangıç yapma fırsatı sağlar. Terapötik açlık her derde deva olmasa da, doğal olarak sağlıklı ve berrak bir cilt içeren sağlıklı yaşamın iyileştirilmesinde önemli bir rol oynayabilir.
, , ] ]