Lizin, çoğu gıdada bulunan esansiyel bir amino asittir. Vücudun enzimler, hormonlar ve antikorlar üretmesine yardımcı olmak için takviye veya hap formunda kullanılmasına rağmen, herpes virüsü kaynaklı salgınların tedavisinde başarılı olduğu bulunmuştur. Kadın saç dökülmesi tipik olarak 50 yaş civarında başlar ve oradan devam eder. Kadınlarda örüntü kellik erkeklerde olduğu gibi kolayca tespit edilemez ve konuyu etkili bir şekilde teşhis etmek için bir doktora götürülmelidir. L-lisin bazı kadın saç dökülmelerine yardımcı olabilir, ancak kanıtlamak için kesin bir bilimsel kanıt yoktur.
Lysine
L-lisin amino asidi en iyi balık, baklagiller ve bazılarında bulunur. taneler. Sağlıklı bir doz, takviye formunda veya yiyeceklerden alındığında 1-1.5 g arasında herhangi bir yer olarak kabul edilir. Lisin eksikliği nadirdir, ancak saç dökülmesi, kilo kaybı, anemi ve hatta enzim bozukluklarına neden olabilir. Vücudun ameliyat veya yaralanmadan iyileşmesine yardımcı olabilir ve vücudu kasın yeniden inşası ve kalsiyum emilmesinde yardımcı olsa da, amino asit, vücudun demir ve çinkini de absorbe etmesine yardımcı olmak için son derece etkilidir. br>
Amerikan Saç Dökülmesi Birliğine göre saç dökülmesi mağdurlarının yaklaşık yüzde 40'ı kadındır. Bu kaybın en tipik nedeni, saç folikülündeki testosteron gibi erkeklik hormonuna olan duyarlılığın bir sonucu olarak ortaya çıkan androgenetik alopesidir. Kadınlarda diğer saç dökülmesi kalıpları arasında aşırı veya kompulsif saç çekilmesinden kaynaklanan trikotillomani; otoimmün bir hastalığın neden olduğu alopesi areata; esas olarak geçici bölgelerde saç dökülmesi olan üçgen alopesi; kafa derisi üzerinde yaralanmaya bağlı saç dökülmesi olan alopesi yara izi; ve bir kerede çok fazla miktarda saç dökülmesinden kaynaklanan telogen effluvium.
Saç Dökülmesi İçin L-Lizin
Sonuçlar etkili olmadığı kanıtlanmış olsa da, bazı çalışmalar saç dökülmesinin nedenlerini demir eksikliği olan kadınlar. L-lisinin vücudun bu vitamini kolayca emmesine yardımcı olabileceği için, bu takviyenin kullanımının, başkalarına ek olarak alındığında vücuda demirden daha iyi emilmesine yardımcı olacağı ve bu nedenle saç dökülmesini azaltacağı önerildi. br>
L-lisin amino asidinin aşırı dozu mümkündür ve semptomlar şişme, kurdeşen veya solunum zorluğu içerebilir. Ek olarak, daha uzun sürelerde büyük dozlarda alındığında, kolesterol seviyelerinin artması tercih edilmiştir.
Uyarı
Lizin tüketiminin FDA tarafından tedavi olarak kullanıldığı kanıtlanmamıştır. herhangi bir hastalık için. Hamileyseniz veya emziriyorsanız veya karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, lizini tüketmeyin. Her türlü bitkisel takviye rejimine başlamadan önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
, , ] ]