Bir yetişkin olarak muhtemelen kötü bir tenli günlerin bittiğini düşündünüz. Ancak Acne.org web sitesine göre, tüm erkeklerin yüzde 25'ine kadar ve tüm kadınların yüzde 50'sine erişkin olarak sivilce krizi yaşanıyor. Hormonlar, özellikle kadınlarda bu kopmaların çoğuna neden olur. Yine de, mükemmel cilt bakımı rutini ile bazı koparmaları sınırlandırmak ve hatta engellemek mümkündür.
Breakout'ların Nedenleri
Yetişkin hormonal akne oluşumunu önlemeye yardımcı olan bir cilt bakım rutini benimsemek için, ne olduğunuzu bilmeniz gerekir. ", 3, [[Akne, cildinizdeki yağ, bu yağ ve ölü cilt hücrelerinin tıkadığı gözenekler ve bakterilerin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Cilt bakım rutininizde, yağ ve ölü cilt hücrelerini cildinizden çıkarmak ve bakterileri uzak tutmak isteyeceksiniz.
Cildinizi Düzgün Temizleyin
Etkili bir cilt geliştirmede ilk adımınız Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, hormonal sivilceniz için rutin bakım cilt temizliği prosedürünü elden geçirmelisiniz. Pek çok insan cildini kızarıncaya kadar ovalar ama bu dürtüye dayanmalısınız. Ovma tahrişi arttırır ve tahriş sivilceye yol açar. Bunun yerine, yumuşak bir yüz temizleyici seçin ve günde bir veya iki defadan fazla yıkamayın.
Tahrişçilerden Kaçının
Ayrıca kullandığınızdan emin olarak tüm kozmetik ürünlerinizi kontrol etmeniz gerekir. sivilce oluşumunu teşvik etmeyin. Birçok kozmetik üründe yağ bazları vardır ve bunlar sadece cildinizi kırılmaya teşvik eder. Bunun yerine, yüzünüzü yıkadıktan sonra günlük cilt bakım rutininizde kullanmak için "aknejenik olmayan" veya "komedojenik olmayan" etiketli fondötenleri ve diğer ürünleri arayın. Bunlar genellikle yağ içermez ve çoğu durumda akne oluşumunu teşvik etmediklerinden emin olmak için test edilmiştir.
İyi bir Nemlendirici Seçin
İster inanın ister inanmayın, yapmanız gerekebilir bir nemlendirici kullanın. Cildinizdeki yağ sivilce lezyonlarının oluşmasına neden olsa da, birçok yetişkin sivilce hastası kuru cilde sahiptir. Cildinizin çok kurumasına izin verirseniz, daha fazla sivilceye yol açabilecek tahriş gelişebilir. Yağ içermediği sürece nemlendirici makyajı seçebilir veya yatmadan önce akne eğilimli cildinize yönelik bir nemlendirici ile nemlendirebilirsiniz.
Güneşe Maruz Kalmaktan Kaçının
günlük güneş koruma yetişkin hormonal sivilce için uygun bir cilt bakım rutininde bir rol oynar. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, Retin-A gibi bazı akne ilaçları yüzünüzü güneşe karşı daha hassas hale getirebilir. Ayrıca, güneş yanığı cildinizi tahriş eder ve bu da daha fazla kopmaya neden olabilir. Bu nedenle, güneş koruyucu uygulamasını günlük cilt bakım rutininize dahil etmeyi planlayın.
, , ] ]