Dehidroepiandrosteron - DHEA - adrenal bezlerinizin ürettiği ve kan dolaşımınıza salgıladığı bir hormondur. DHEA östrojen ve testosteron gibi diğer hormonlara dönüştürülen önemli bir hormondur. Bileşik DHEA takviyeleri kilo kaybını arttırmaya yardımcı olabilir, ancak doğru dozajı ve potansiyel sağlık tehlikelerini tartışmak için DHEA kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
İşlev
DHEA androstenedion ve sonra testosteron veya östrojen haline dönüşür Vücutta, Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezine göre. DHEA seviyeleri yaklaşık 20 yaşındayken en yüksek konsantrasyonlarına ulaşıyor ve ardından yaşlandıkça yavaş yavaş düşüyor. DHEA, insülin büyüme faktörlerini uyarabilir, kalp-damar hastalıkları risklerini azaltabilir, zihinsel işlevi iyileştirebilir ve oksidatif stresi azaltabilir.
Etkileri
Diğer hormonlar için bir öncü olarak DHEA, genel refahınızı ve cinsel işlevinizi etkiliyor gibi görünmektedir. , özellikle University of Michigan Sağlık Sistemine göre kadınlarda. Adrenal yetmezliği, depresyon, çok enfarktüslü demans, Alzheimer hastalığı, HIV, osteoporoz, kronik yorgunluk sendromu, romatoid artrit, konjestif kalp yetmezliği, multipl skleroz, astım ve erektil işlev bozukluğu olan kişiler normal DHEA seviyelerinin altında olma eğilimindedir. Sistemik lupus eritematozus, yanıklar ve diyabeti olan kişilerde ayrıca DHEA konsantrasyonları düşük olabilir, Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne dikkat çekiyor.
Maryland Tıp Merkezi, lupus, adrenal yetmezlik, osteoporoz, depresyon, erektil disfonksiyon, kadınlarda düşük cinsel dürtü, yaşa bağlı fiziksel ve zihinsel düşüşler, HIV, enflamatuar barsak hastalığı ve menopoz semptomlarının tedavisinde yardımcı olarak belirtiliyor. Toplam vücut yağınızı ve LDL'nizi veya “kötü kolesterol” seviyenizi azaltmak için DHEA'yı özellikle alabilirsiniz. Ayrıca DHEA, kanser, Addison hastalığı, Alzheimer hastalığı, ateroskleroz, şizofreni ve hafıza kaybını tedavi etmeye yardımcı olabilir, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center'a dikkat çekiyor. University of Michigan Sağlık Sistemine göre, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, baskılanmış bir bağışıklık sistemi, kronik yorgunluk sendromu ve çok enfarktüslü demans hastaları DHEA takviyesinden de faydalanabilir. Kesin bir bilimsel araştırma, herhangi bir tıbbi durumu önlemek veya tedavi etmek için DHEA takviyelerinin kullanımını desteklemez, ancak
Dozaj
DHEA, genellikle 5 mg günlük dozajlarda kullanılan takviyeler halinde sentetik bir formda bulunur. University of Michigan Sağlık Sisteminin, kadınlar için 15 mg ve erkekler için 10 ila 30 mg arasında olduğunu söyledi. Maryland Tıp Merkezi, DHEA takviyeleri kapsüller, tabletler, sakız, damlalar ve topikal kremler şeklinde gelir. Önerilen diğer DHEA dozajları, erkekler için günde 50 mg ve kadınlar için 25 mg veya 50 mg'dır. Önce doktorunuza danışmadan herhangi bir DHEA dozu almayın.
Uyarı
Yabani balıklardan yapılan “doğal DHEA” olarak etiketlenmiş takviyelere dikkat edin, çünkü bu takviyelerdeki madde - diosgenin - Aslında vücudunuzdaki DHEA'ya dönüşün, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezini uyardı. Bunun yerine, sentetik DHEA içeren ve vahşi yam ya da diosgenin içermeyen bir takviye aramalısınız. Günde 50 mg'dan fazla DHEA alınması, akne, aşırı yüz kılı, terleme, kilo alımı, meme hassasiyeti, karamsarlık, baş ağrıları ve düzensiz adet döngüleri gibi yan etkilere neden olabilir, Michigan Sağlık Sistemini uyarır. DHEA takviyesi, kadınlarda testosteron düzeylerini ve meme kanseri risklerini ve erkeklerde prostat kanseri risklerini artırabilir. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, DHEA takviyelerinin tamoksifen, hormon replasman tedavisi ve diyabet ilaçları gibi ilaçlarla da olumsuz etkileşime girebileceğini söylüyor. DHEA aynı zamanda kortikosteroid, barbitürat ve HIV ilacı AZT'yi de etkileyebilir.
, , ] ]