Testosteronun sadece erkekler için önemli olduğu düşünülmüştür, çünkü kadınlar normal vücut fonksiyonu için çok az miktarda testosteron salgılarlar. Erkekler kadınlardan daha büyük miktarlarda üretmektedir, ancak kadınların libidolarını korumak, yorgunluğu önlemek, sağlıklı vücut yağ seviyelerini korumak ve orgazma ulaşmak için küçük miktarlarda testosteron ihtiyacı vardır. Testosteron, kadınların bedenlerinin östrojen işlevi görmesi için önemlidir.
Düşük Libido
Testosteron, cinsel isteği sürdürmede kritik bir rol oynar. Birçok kadın, vücutlarında normal dolaşımdaki testosteron seviyelerine sahip değildir ve hemşire uygulayıcı Marcelle Holmes ve Kadını Kadınlardan Sorumlu Başkan Yardımcısı Dixie Mills'e göre stres, seviyenizi azaltmada rol oynayabilir. Çok fazla stres altındaysanız, progesteron seviyeleriniz testosteron yerine stres hormonlarına dönüşür. Vücudunuz testosteronu yumurtalıklarınızdan ve adrenal bezlerinizden yapar. Yüksek stres seviyelerinde yaşadığınızda, vücudunuz yaşamınızın stres yükünü kaldıracak daha fazla kortizol yapmaya geçer.
Orgazm Eksikliği
Testosteron, kadınlarda klitoris duyarlılığının artmasına yardımcı olur. “Zor Orgazm: Niçin Yapamayacağına ve Orgazm Nasıl Yapılabileceğine İlişkin Bir Kadın Kılavuzu” nda Dr. Vivienne Cass. Testosteron vulva ve klitorisin doku gücünü korumasına yardımcı olur. Bu alandaki dokuların güçlendirilmesi ile birlikte kan akımı, orgazm elde etmeyi kolaylaştırarak artar. Klitoris, erkeğin penisine benzeyen erektil bir dokudur. Kadınların cinsel organlarına kan akışının düşük olması, klitoriste duyu ve klitoris ve vajinanın uyarılmasına yönelik refleks yanıtı ya da orgazmı teşvik etmek için fonksiyon ve doku sağlığında düşüşe yol açar.
Enerji Değişiklikleri
yorgunluk ve yorgunluk, düşük testosteron düzeyleri ile ilişkilidir. Bu yorgunluk 8 ila 9 saatlik uyku ile rahatlamaz. Testosteron düzeyi düşük olan kadınlar, “Kadınlar İçin Testosteron” daki Lawley Hormone Solutions'a göre genellikle bir gece uykusundan sonra kendilerini tazelenmiyorlar. Testosteron, enerji için ve azalan veya düşük seviyelerde yağ kullanımını artırıyor; Vücudunuz verimli bir şekilde enerji üretmez. Bu, özellikle bel ve organların çevresinde vücut yağlarının birikmesine neden olur. Ek olarak, testosteron uyku sırasında iyileşmeye katılır. REM - hızlı göz hareketi uykusu sırasında testosteron seviyeleriniz doruğa ulaşır. REM uykusuna ulaştığınızda, vücudunuz kasları ve dokuları onarmak için testosteron salgılar, bu da vücudunuzun günlük aktivitelerinizden iyileşmesini ve tazelenmiş hissetmesini sağlar.
, , ] ]