Yeni Denge HRT Step, adımsayar işlevi gören bir kol saati kalp atış hızı monitörüdür. Üzerinde çalıştığınız maksimum kalp atış hızınızın yüzde kaçını hesaplayabilir ve önceden belirlenmiş bir hedef kalp atış hızı hedefine ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde programlanabilir. HRT Step'in saat fonksiyonları, antrenmanınıza zaman ayırmak için kullanılabilir. Ayrıca yürüdüğünüz veya kaçtığınız toplam mesafeyi de izleyebilirsiniz.
Yeni Denge HRT Step, aynı zamanda adım sayar gibi çalışan bir kol saati kalp atış hızı monitörüdür. Üzerinde çalıştığınız maksimum kalp atış hızınızın yüzde kaçını hesaplayabilir ve önceden belirlenmiş bir hedef kalp atış hızı hedefine ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde programlanabilir. HRT Step'in saat fonksiyonları, antrenmanınıza zaman ayırmak için kullanılabilir. Ayrıca yürüdüğünüz veya kaçtığınız toplam mesafeyi de izleyebilirsiniz.
Sırtınızı duvar veya ağaç gibi sabit bir nesneye koyun ve 10 adım yürüyün. Bu mesafeyi ölçün ve 10'a bölün. Aldığınız şekil ortalama adım uzunluğunuzdur.
Kalp atış hızı bölgesi modunu seçin ve ekran yanıp sönene kadar “Mode” düğmesini basılı tutun. “Başlat /Durdur” ve “Sıfırla” düğmelerine basarak hedef kalp atış hızı bölgesinin üst ve alt sınırlarını ayarlayın. İşiniz bittiğinde, bir sonraki ayara geçmek için “Mode” düğmesine basın. Aynı prosedürü izleyerek yaşınızı, cinsiyetinizi, birim biçiminizi, kilonuzu, boyunuzu ve ortalama adım uzunluğunu ayarlayın. Tüm ayarlarınızı kaydetmek için işlem tamamlandığında “Mode” düğmesini üç saniye basılı tutun.
Adım sayar modunu seçin ve ardından ekran yanıp sönene kadar “Mode” düğmesini basılı tutun. “Başlat /Durdur” düğmesiyle “Hi” veya “Lo” hassasiyetini seçin ve ardından ayarı kaydetmek için “Mode” düğmesini basılı tutun. New Balance HRT şimdi antrenmanınızın tüm özelliklerini kaydetmeye hazır.
İpucu
New Balance HRT'deki piller yıllık olarak değiştirilmelidir. Düşük pil seviyesi cihazın okumalarının yanlış olmasına neden olabilir.
, , ] ]