Duruş, çocuğunuzun ayakta dururken veya otururken varsaydığı vücut pozisyonudur. Çocuğunuzun duruşunun zayıf olması durumunda, başı öne doğru düşebilir, boynu dışarı çıkabilir ve sırtı kırılabilir. Çocuğunuzun iyi duruşu varsa, boynu, sırt ve başı düz ve gevşemiş olmalıdır. Zayıf duruş, eğri ve çöküş gibi kötü alışkanlıkların bir sonucu olabilir. Bazı durumlarda, kötü duruş skolyoz gibi daha ciddi bir hastalık veya hastalığın sonucu olabilir.
Skolyozu ekarte etmek için çocuğunuzun doktoruna danışın. Skolyoz, Sırt Kliniği ile tedavi edilebilecek bir omurga eğriliğidir, Mayo Clinic'i belirtir. Çocuğunuzda skolyoz varsa, omurga eğri olacak ve çocuğunuzun duruşuna ne kadar dik dursun olursa olsun eğimli bir görünüm kazandıracak.
Çocuğunuza dans ve hareket dersleri için kaydolun terapist, Sharon DeCelle. Çocuğunuz vücudunu hareket ettirmekle daha rahat hale geldiğinde, daha çevik ve esnek hale gelecek ve kötü alışkanlıklardan kurtulmayı ve doğal olarak dik durmayı kolaylaştıracak. Çocuğunuz için doğru yükseklikte sandalye ve masa. Bu şekilde, çocuğunuzun ödevini okumaya veya okumaya çalışırken eğimli pozisyonları üstlenmesi gerekmeyecektir.
Çocuğunuzu, televizyon izlerken veya koltukta veya duvarın arkasında yerde oyun oynamak. Çocuğunuza sırtını tamamen dinlendirmesini ve boynunu dik tutması için kanepeye veya duvara doğru durmasını isteyin. yarım saat oturmuş. Çocuğunuzun ayak parmaklarına dokunmasına veya o eğimli pozisyona geri dönmeye başlarsa havada ellerini yukarı kaldırmasına izin verin.
İpucu
Her uyandıktan sonra çocuğunuzla birlikte gerin sabah.
Uyarılar
Şiddetli skolyoz vakalarında, omurga kalp veya akciğerlere baskı yapabilir, kalp düzensizliklerine ve solunum zorluğuna neden olabilir.
Gerekenler
Çocuk sandalyesi
Çocuk sandalyesi