Yeni bebeğinizi nasıl rahat tutacağınızı bilmek, yeni anne-babalar arasında ortak bir sorundur. William ve Martha Sears'ın "Bebek Kitabı" na göre, yeni bebeğinizin yaşı ve büyüklüğü, sistemlerinin çevre sıcaklıklarını kullanma konusunda ne kadar anlayışlı oldukları konusunda fark yaratıyor. Yine de, sıcaklık bebeğinizi rahat ettirmek için önemli olan tek şey değildir.
Sıcaklık
Yenidoğan bebeğinizi rahat ettirmek söz konusu olduğunda sıcaklıktaki bir tutarlılık önemlidir. Bebeğiniz erken, beş buçuk kilonun altındaysa veya yaşamın ilk birkaç haftasındaysa, sıcaklık düzenleyici sistemleri tam olarak gelişmemiştir ve sıcaklık değişimlerine karşı koyamazlar. Sekiz kilonun üzerindeki bebekler genellikle yeterli vücut yağına ve yaklaşık 68 ila 70 derece arasında rahat etmelerine izin verecek bir sıcaklık ayar sistemine sahiptir.
Nem
Sears'a göre nem çevrede önemlidir. Bağıl nemi yüzde 50'de tutarak bebeğinizin burun tıkanıklığı yaşama olasılığı daha düşüktür. Sears ', her yıl sıcağı yakarken aynı zamanda sıcak buğulu bir nemlendiriciyi çalıştırmanızı tavsiye ediyor.
Giyim
Sears', bebeğinize en az sizin kadar giyinmede genel bir kural sunar. rahat kalmak için giyer ve sonra bir katman ekler. Pamuklu giysiler, hava sirkülasyonu ve vücut nemi emilimine izin vererek giyim için önerilen malzeme olmasını sağlar. Bebeğinizin giydiği kıyafetler kolay hareket edebilecek kadar gevşek olmalı, ancak bebeğinizin vücut bölümlerini uygun alanlardan çıkarabilecek kadar gevşek olmamalıdır.
Battaniye uyuyanlar yalnız uyuyan bebekler için faydalıdır. ancak bebeğiniz yatakta yanınızda uyuyorsa, vücudunuzdaki sıcaklık aşırı ısınmasına neden olur. Onu sadece pamuklu bir uyuyan içinde giydirmek daha iyi bir fikirdir. Bebeğinizin ayakları ya uyuyan ya da patiklerle örtülmeli ve beşikte ip ve bağlardan kaçınmayı unutmayınız.
Sıcaklığın Korunması
Glade Curtis, MD ve Judith Schuler, MS, yazarlar " Bebeğinizin İlk Yılı: Haftanın Haftası, "dahili termostatı tam işlev seviyesine ulaşana kadar bebeğinizi sıcak tutmak için aşağıdakileri önerin: bebeği kucaklayın, kundaklayın, kucağında dolaştırın, yanına battaniyeye sarılmış bir sıcak su şişesi kullanın uzanıyor ya da kestirmeden önce çarşaflarını ısıtmak için kullanıyor. Curtis ve Schuler, ebeveynleri çarşafların ve su şişesinin bebek için çok sıcak olmadığından emin olmaları konusunda uyarıyorlar.
Dikkat Edilecek Noktalar
Ebeveynler, bebeklerini yenmek için uygun olduğunda soru sorabilir. Sears'ın tavsiyesi, sabit bir sıcaklık sağlama ihtiyacına bağlı olarak ve bebeğinizin sekiz pound veya daha fazla olması durumunda, bebeğinizi ılımlı sıcaklıklarda yürüyüşe çıkarmanın kabul edilebilir olmasıdır. İç ve dış mekan sıcaklıklarının benzer olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, ilk birkaç gün içinde bebeğinizi yürüyüşe çıkarabilirsiniz.
Sears'ın kalabalıklar, alışveriş merkezleri ve insanlardan uzak durmasını tavsiye ederiz. Bebeğinizi dışarı çıkarmaya karar vermeniz durumunda, anne babaya dışarı çıkmanın bebeğinizi hasta etmeyeceğini hatırlatır. Bebeğinizi hastalara maruz bırakmak.