İnsanlar dağınık yaratıklardır. Bu nedenle, iki insan arasındaki ilişkinin - ister romantik, ister platonik isterse aile ilişkisi olsun - da karışıklığa yol açması şaşırtıcı değildir. İlişkilerinizden biri uzlaşma umuduyla dağılmaya ve dağılmaya başladığında, kapanış bulmaya çalışmanız çok önemlidir. Kapatma, ilişkinin neden olduğu yaralardan iyileşme şansı verir. Ayrıca, yeni fırsatlar, yeni şanslar ve ortaya çıkan yeni sevgilerle devam etmek ve kucaklamak için yüreğinize, zihninize ve yaşamınıza yer açar.
Parlaklık Dudaklar içindir, Geçmiş Deneyimler Değil
Giderken Bir ilişkinin ortaya çıkışıyla, yaşadığınız acı veya kargaşayı vurgulamak cazip gelebilir. Partileri, olayları ve benzeri şeyleri kullanarak ağrıyı azaltmaya çalışırken, kısa vadede ağrıyı en aza indirgeyebilir, aslında uzun vadeli iyileşmeyi kederlenip deneyimlemenize izin vermez. Bir ilişkinin sonuyla karşı karşıya kaldığınızda ortaya çıkan öfke, acı ya da diğer duygulardan kaçmayın. Kendine bu duyguları hissetme özgürlüğünü ver ve arkadaşının, romantik ortağın ya da ailenin üyesinin ilişki kaybını yasla.
İlişki İlişkinin Yarı Dolu mu Yarısı mı Boş
kapanış bulmak tamamen perspektifle ilgilidir. İlk olarak, ilişkiye dair bakış açınızı olumlu bir uzaya kaydırmaya çalışın. İnsanla ilgili güzel şeyleri veya ilişkideki bir şeyin sizi gülümsetmesinin veya sizi mutlu etmesinin zamanlarını unutmayın. Bunları günlüğe kaydetmeye yardımcı olabilir, böylece daha sonra gözden geçirebilirsiniz. Sonra, şu andaki bakış açınızı değiştirin. Şu an hissedebileceği kadar acı veren, bu ilişkinin sona ermesinin yeni ilişkiler, yeni fırsatlar ve yeni şansların artık hayatınıza gelebileceği fikrine odaklanmaya çalışın. Kendinizi yeni bir minnettarlık perspektifine açtığınızda, acı ve acının iyileşmesine ve hafifletilmesine yardımcı olur.
Zihinsel Spor Salonuna Vurun ve Gücünüzü Bulun
Yas tutup yas tuttuğunuzda kalbinizi ve zihninizi güçlendirerek gelecek. Bazı insanlar yeteneklerini, tutkularını ve armağanlarını ana hatlarıyla gösteren el yazısı listesi yapmaktan yararlanır. Diğerleri kendilerini geliştiren ve onları cesaretlendiren arkadaşlarla kendilerini kuşatmayı sever. Temel olarak, ilişkinin yarattığı zayıflık ve kırılganlık momentinizi almak ve zihinsel ve duygusal kaslarınızı daha güçlü ve daha olumlu ve yaşamı olumlu kılmak için çalışmaya başlarsınız.
Yola Koşmak
İlişkinizin sona ermesiyle yaratılan ekstra zaman ve duygusal ve zihinsel alan, yeni şeyleri deneyimlemek için daha fazla zamana ve enerjiye sahip olduğunuz anlamına gelir. Geçmişte yaşamak yerine devam etmek, kapanma ve büyüme zamanına girmenin anahtarıdır. Yeni fırsatlar ortaya çıktığında, kendinize bunları deneme özgürlüğü verin. Kalıcı bir şey yapmak zorunda değilsin. Yaşamınıza, geçmiş ilişkinin anlamından daha fazlası olduğunu keşfetmenize yardımcı olacak yeni, heyecan verici şeyler yapmanıza izin verin. Yakında, bu ilişkide olduğunuzdan çok daha fazlası olduğunuzu ve eski sevinçlerin yokluğunda yeni sevinçler yaratabileceğinizi göreceksiniz.
, , ] ]