sürerken stresi azaltmak için müzik dinleyin. Klasik müzik bireyler üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir ve bir sürücü odak yardımcı ve rahatla . Tatil müzik ve ülke baladlar da yatıştırıcı bir etki sağlar . Bazı sürücüler de sürüş sırasında en sevdikleri sesli kitap dinlemek için tercih edebilir .
Yerine diğer sürücüler sinirlenen Sizin Öfke
Dönüşümü , acıma onları deneyin . Onlar sadeceyol göremiyorum bir araç , ya da yaşlı sürücülerin manevra öğrenme yeni sürücüleri düşünün. Için zaman trafikte ortaya çıkan sorunları ile uğraşırken diğer sürücüler bu şekilde hayal öfke duyguları azaltmak olabilir .
Stres azaltın
izin bol bir yolculuk sırasında sürücünün stres azaltmak için yardımcı olacaktır . Eğerdoğru pozisyondakoltuk ayarlama veiklim kontrolü ayarlayarak rahat olduğundan emin olun . Bu raporlar , inşaat bölgeleri ve kaza gibi önlemek için detay alanlarında açıklamak gibi trafik raporları dinlemek de , stres azaltmak yardımcı olacaktır .
<Şahsen Take It etmeyin p> kimse trafik kontrol edebilirsiniz unutmayın . Bunun yerine diğer sürücüler sinirlenen ve bir olumsuz ya da tehlikeli bir şekilde tepki , kibar ve nazik olmaya çalışın . Başkalarınıneylemleri Öfkenizi tetikleyen izin vermeyin . Uygun kolluk ajansı için herhangi bir tehlikeli sürüş bildirin .