Enstitüsü ve katı bir oyun kuralı uygulayın , CBS Sağlık İzle önerir . Bilgisayarlar olan oyun alışkanlıkları bir sorun teşkil olanlar için mümkün olmayacaktır kaçınarak , hayatımızda bilgisayar teknolojisininyaygınlığı göz önüne alındığında . Yeme bozuklukları ile mücadele , ama kim yiyecek kaçınamaz insanlar gibi,anahtar kullanımını yönetmek için öğrenme olduğunu. Bilgisayar veya video oyunları için harcanan zamanmiktarını sınırlayan içme sınırlandırılması alkolikler için yararlı değildir kadar etkisiz olduğunu. Toplam bırakmatek seçenektir .
2
bağımlılık davranışları ile ilgilenen bir müdahaleci , ya da danışma merkezine başvurun . Is It Like It söylemeksitesi video oyunu bağımlılığı uzmanlaşmak tedavi merkezleriHollanda , Güney Kore ve Çin de dahil olmak üzere , tümdünyada mevcut olduğuna dikkat çekiyor .
3 On -Line Gamers Anonymous teklifi geleneksel yaklaşımlar ve bir online varlığı hem de .
bir destek grubu düşünün . Bağımlılığı diğer alanları ile , bir 12 adım programı sorun oyuncular ve onların arkadaşları ve ailesi hem de mevcuttur . 12 - adım yaklaşıma ek olarak , On -Line Gamers Anonim da ateistler ve agnostikler bir yaklaşım için 12 İlkeleri sunuyor . Grup aynı zamanda üyeleri için bir online forum sunuyor. Arkadaş ve aile , On - line oyun - Anon yoluylaOLGA web sitesinden de edinilebilir destek bulabilirsiniz .
4
, özellikle video ve bilgisayar oyunları ile ilgili , bağımlılıkkonuyla ilgili kitapları okuyun . Bu bağımlılığı dayak ipuçları sağlamanın yanı sıra , bu kitaplar da çocuklarının oyun alışkanlıkları konusunda endişe ebeveynler için yararlı bilgiler sunuyoruz.
5
Uygulama önleme oyun Evinizde henüz bir sorun değilse . Kullanımı kolay izlenebilir bir yerdebilgisayar yerleştirin . Gibi oyunlara erişim kısıtlandığını zaman oyun sınırlamaya çalışırken veya diğer faaliyetleri veya yükümlülüklerindışlayarak video ya da bilgisayar oyunları zaman adıyorum oyun hakkında yalan , ya da sinirlilik gibi uyarı işaretleri farkında olun .