Fitoplanktonokyanus ya da tatlı su gölleri yaşayan mikroskobik organizmalardır . Diğer bitki hayat gibi , o zaman diğer türler tarafından gıda olarak tüketilen enerji, güneş ışığını dönüştürmek . Fitoplankton biz optimum sağlık ve refahı sağlamak için gerekentemel besin özellikle yüksek bir konsantrasyon içerir . Onlar danörolojik sistemin dinlenmek ve beyin fonksiyonlarını artırmaya yardımcı .
Beslenme Gereksinimleri
Vitaminler , yağ asitleri ve mineraller düzgün ruh sağlığı için gereklidir.
temel vitaminler, özellikle B vitaminleri, omega -3 yağ asitleri , amino asitleri ve mineral uygun mental çalışması için gereklidir. Ruhsal bozukluğu olan hastalar ciddi bir şekilde bu önemli unsurların eksik olduğu tespit edilmiştir . Amino asitler hücreden hücreye bilgiiletiminden sorumlu olan nörotransmitterlerindüzgün çalışması için gereklidir.
Omega - 3 yağ asitleri
Beslenme beyin etkiler fonksiyonu.
Omega - 3 yağları balık ve fitoplankton olarak deniz canlıların bolca bulunan ve Danimarkalı bir çalışma rutindiyet içine balık dahil ülkelerde yaşayan şizofreni hastaları için daha iyi prognoz gösterdi ki bizim ruh sağlığı için çok önemlidir vardır . Beynimizin içindehücrelerinin uygun düşünme , ruh halleri ve duyguları etkinleştirmek sinyallerinin iletimi edebilmek amacıyla omega - 3 yağları gerektiren ve klinik depresyon hastaları ve şizofreni yardımcı olduğu gösterilmiştir .
Besin- zengin Fitoplankton
Fitoplankton yaşam sürdürme besinlerin bir arada içerir .
Marine fitoplankton omega 3 ve omega 6 esansiyel yağ asitleri ( EPA ve DHA ) , protein , klorofil , vitamin A , B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B12 , C ve dahil olmak üzere yaşam sürdürme besinlerin benzersiz bir bileşimini içeriyor D , mineraller ve eser elementler . Ayrıcavücut kendini yapamaz tüm dokuz amino asitleri içerir , ancak nörotransmitterlerinoluşturulması ve işleyişi için gerekli olan . İyi bir diyet
Faydaları iyi sağlık anlamına gelir .
Beslenme takviyeleri ve geliştirilmiş diyet hiçbir yan etkileriyararı var. İlaçlar bazen çok hasta doğru onları almak , hatta hiç olmadığını zayıflatıcı olan yan etkilere sahip olma eğilimindedir . Deniz fitoplankton ruhsal bozuklukların tedavisi için kanıtlanmış değil , ama ön çalışmalarınsonuçları teşvik ve bazı hastalıklarınriskini düşürürken fitoplankton genel sağlığı iyileştirmek olabileceğini düşündürmektedir edilmiştir .
Hususlar
Fitoplankton zihinsel sorunları şifa yardımcı olabilir . herhangi bir ruhsal bozukluğu olan uğraşırken
Uygun tıbbi tanı ve bakım tabii ki her zamanbirinci öncelik olmalıdır . Ancak, besin - yoğun fitoplankton ile zenginleştirilmiş bir diyetiyileşme süreci için mükemmel bir destek olabilir açıktır .