Dr Michael Conner , travmatik bir olay yaşamış ve PTSolayın 72 saat içinde bir danışmanla konuşmak gerekir için risk altında olabilir bir kişiye göre, hemen yardım isteyin. Deneyim hakkında konuşmak o içselleştirmek ve sadece bu suçluluk ve uyuşma duyguları gibibelirtiler eklerolayın anısına, üzerinde durmak değilsurvivor yardımcı olarak travma sonrası strese karşı mücadelede yardımcı olur .
Rutin Takvimi
travmatik bir olaydan sonra ,hayatta yalnız olmak ya dadünyadan kendilerini kapatmak isteyebilirsiniz . Ancak, bu PTS muzdarip birisi için yararlı değildir . Bir dizi rutin yardımcı olabilir ve hayat normal olarak mümkün yaşamış olmalıdır . Ayrıca , arkadaş ve aile bu iyi niyetli olsa bile , konuşmak için kullanılabilir olması içinçaba ortaya koymak gerekir , vekişinin yargı veya istenmeyen tavsiyesi olmadan kendini ifade edebilmesi için .
Seek Dahası Profesyonel Yardım
PTS TSSB dönüşebilir yana,kurtulanilk iki hafta sonra da başa çıkma gibi görünmüyor eylemde önemlidir . Arkadaş ve ailekişinin davranış ve duygusal durumda büyük değişiklikler dikkate almalıdır . Profesyonel yardımkişi azalan yerine iyileştirilmesi ise tedavi içinen iyi seçenektir. Ayrıca, herhangi bir intihar düşünceleri ya da duygular hemen ele alınmalıdır ve ciddi olarak görülmelidir .
Duygusal Sonuçları
PTS bir kişi acı karıştı hissedebilirsiniz ya da bunalmış travmatik olaydan sonra duygularını kayıyor . Bazı insanlar duygulargenel aralığı, kaygı , öfke , depresyon ve uyku zorluklar içerebilir bilerek teselli olabilir .