Zencefil , Papatya ve Meyan obsesif düşünce kalıplarınınazalması kullanılabilecek tüm doğal otlar vardır . Hiçbir kesin çalışmalar bunların etkinliğini kanıtlamış olmasına rağmen onlar yemek kolay , hazır ve hiçbir sağlık riski teşkil gibi , birçok onlar sık kullanılan olarak , bu tür otlar denemek için seçtiniz . Tek tek veya kombine olarak , bu otlar çalışmaklayararı , bu otlar ile yapılan çay içerek , bir çok daha kolay bir şekildeot yemek olabilir .
Kediotu Kök
Kediotu , obsesif kompulsif bozukluk ( OKB ) obsesif bozukluklarıntedavisinde yararlı olduğuna inanılan bir bitkidir . Ot çiçekli bir bitkidirKediotu bitkisininkökünden hasat edilir . Valerianyatıştırıcı özellikleri de Kediotu kökü olarak , obsesif düşünce nöbetleri sahip olanlar için yararlı olabilir adlandırılır .
Kantaron
One depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılan otlar Sarı Kantaron olduğunu. Kantaron bitkisininçiçek ve yapraklarından hem de yapılmıştır . Bu ruh hali kaldırma bitki depresyon ve obsesif düşünce kalıplarını hem de tedavi etmek için kullanılabilir. Ruh haliyükseklik John Wort , hiperisin ve hiperforin içinde bulunaniki yağın yoluyla elde edilir. Klinik çalışmalar OKB ,bitkininuzun ayakta geçmişi içingerçek etkinliğinin belirlenmesi yapımında kesin olmasına rağmen , antik Yunanlılar kadar uzanan , bu rahatlama arıyorlar , denemeye değer bir bitki yapar .
Çarkıfelek
Çarkıfelek obsesif düşünce , depresyon ve uykusuzluk tedavisinde kullanılmış bir bitkidir . Bitkinin etkilerini dengeleyicirahatlatıcı özellikleri ve ruh OKB ile geleneksel tedavilere tamamlayıcı bir önlem olarak bu ot kullanmak için bir neden bazı verdik . Hiçbir çalışmalar açıkça reçeteli ilaç veya tedavi yerine çarkıfelekyeteneğini göstermiştir rağmen ; yeterli anekdot kanıt OKB birçok acı veya jeneralize obsesif düşünce için uygun bir seçenek Çarkıfelek yapmak için var
<. br >