Bilişsel terapi, hastanın saplantıpsikolojik köklerini araştırıyor . Bunlar tespit edildikten sonra, onlarla ilgilitravmalar çözülebilir . Bilişsel terapigeçmişte odaklanırken
Davranış Terapisi
, davranışçı terapişimdiki üzerinde yoğunlaşmaktadır . Buobsesif - kompulsif davranışa yol açandüşünce kalıplarını belirlemek ve düşünme sağlıklı yollar ile bunların yerinehastayı öğretir .
Duyarsızlaştırma
Bazı terapistler olabilir gibi yavaş yavaş bunların kendi korkularını gidermek amacıyla kontrollü şartlar altında , onun obsesif düşüncelerinkaynağınahastayı açığa anlamına gelir savunucusu duyarsızlaştırma .
İlaç
Antidepresanlar Prozac ve Paxil sıklıkla OKB hastaları için reçete edilir . Bunlarhastanın duyguları stabilize ,beyindeki bazı nörotransmitterlerinseviyesini düzenlemeye yardımcı .
Yoga
Yoga ve derin nefes egzersizleri stresi azaltarak ,zihin odaklama çalışmak ve anksiyete düşürülmesi. Onlar OKB ile ilgili son derece yararlı olabilir .