ADD /ADHD ilaç ve tedavi bir kombinasyon ile tedavi edilebilir. Psikiyatristler ruhsal hastalık belirtileri ile müşterilerine ilaç teşhis ve reçete . Ilaç tedavisi uygun olup olmadığını belirlemek için bir psikiyatrist ile bir istişare kurmak . Ilaç reçete edilmeden önce böyle bir tanısal değerlendirme ve fizik muayene gibi ek işlemler gerekebilir .
Bilişsel davranışçı terapi gibi olumsuz düşünceler , organizasyon ve sıralama gibi DEHB getirdiği davranışlar,yardım için bir metodik bir yaklaşım kullanır zorluklar ve kötü takip yoluyla . Tedavi Bu tür çalışma kitapları , grafikler ve planlamacılar gibi ekstra malzemeler , gerektirebilir . Daha fazla bilgi için bir bilişsel davranışçı terapist danışın .
Organizasyon ve Zaman Yönetimi
artırma amacıyla da günlük yaşam yönetmek için DEHB olan bir hekime yardımcı olabilir . Bir profesyonel organizatörev ve ofis düzeni sağlamak için işlevselliğine dayalı sınıflandırma sistemleri oluşturmak olacaktır . Organize edilen verimliliği en üst düzeye ek kişisel veya mesleki faaliyetler için zaman boşaltır . Bazı artırabilirsaatgünlük faaliyetleri planlamak için bir günlük planlayıcı kullanarak küçük görevler bir dizi içine büyük görevleri yıkmak ve nasıl projeler mücadele .
Öğrenme için ek beceri ve önerileri ilemüşteri sağlayacaktır zaman yönetimi önemli ölçüde . Seyahat , planlama ve molalar için yeterli zaman bırakın emin olun . Mümkünse hazırlanması için , her randevu arasında 15 ila 30 dakika bırakmak iyi bir fikirdir. Referans için önemli kişileri ve acil bilgilerin bir listesini içerir .
Diyet ve Beslenme
Sağlıklı bir diyet sürdürmek genel sağlığını destekler. Belirtileri yönetmenize yardımcı yapılabilir herhangi bir diyet ayarlamalar olup olmadığını görmek için bir beslenme uzmanı ya da diyetisyen kiralama. Kan şekeri düzeyleri ve gıda alerjileri dalgalanan ( Kaynaklar bakınız 3 )
şiddetlenir belirtiler katkıda Gözat