Psikolog bulmak zor bir görev gibi görünebilir

sigorta şirketinizi arayın ve zihinsel sağlığı kapsama olup olmadığını doğrulamak doğrulayın
. Eğer sigorta planı kayıtlı aldığınızpolitikasını kontrol edebilirsiniz . Ancak yine de , kapsama doğrulamak içinşirketini aramalısınız .
2

akıl sağlığı kapsamınındetayları için isteyin . Bu adımla ilgili utangaç olmayın . Akıl sağlığı yararları üzerine bir politika başına sınırı var olup olmadığını sorun. Ve ağ sağlayıcıları üzerinden hem de kapalı olacak bir psikolog için ziyaretlerin ne oranda değildir . Eğer bir ruh sağlığı uzmanı görmek için herhangi muafiyetler ödemek zorunda olmadığını sorun . Bir co - ödeme ve ne o varsa sorun.
3

bir psikolog görmek için ön izne gerek olmadığını sorun. Sigorta müşteri hizmetleri uzmanı hayır diyorsa başka evrak veya izinsiz bir psikolog görmeye başlayabilirsiniz eğer , doğrudan isteyin . Siz Belirli Bir Tedavi Yaklaşımı veya Uzmanlık
karar Eğer birine çizilmiş düşünüyorsanız br> 4

Araştırma çeşitli yaklaşımlar görmek için . Bilişsel davranışçı , Jung'un , ötesi ve Eklektik : edilir " yaklaşımlar " bazı örnekler. Sen ruh sağlığı uzmanları teklif yaklaşımlarıngeniş hakkında bilgi elde etmek için çeşitli web sitelerini arama yapabilirsiniz . Arama motorları kullanımı ve ilgili web siteleri için bakmak .
5

bir psikolog bunun en yakın çatışma ( lar ) ya da sorun (lar ) ile aynı hizada olabilir ne " özel " belirleyin . " Özel " bazı örnekler: Bağımlılık , Anksiyete , Depresyon , Yeme Bozuklukları , Evlilikler , Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve İlişkiler . Daha yaklaşımlar ve özellikleri var; bunlar sadece birkaç örnektir . Ayrıca, tam olarak sorunu saptamak mümkün olmayabilir . Özel bir uzmanlık sizinle rezonansa ise , endişelenmeyin . Çoğu kez , size sıkıntıgerçek kök açığa çıkarmak önce bir psikolog ile oturumlarında zaman harcamak gerekir.
6

yazın , ne herhangi bir " yaklaşım " ve " özel" ilgi sizi eğer . Eğer aktif bir psikolog aramaya başladığınızda bu bilgileri kullanacağız.

7

harcamaya istekli paraasgari miktarını belirleyin Aylık Psikoloji Bütçe belirleme ayda psikoloji seansları . Bütçenizi ve yararları bakmak . Ifadesini kullanın ruh sağlığı yardım için " Eğer başka bir şey , ben ayda X dolar harcamaya hazırım " .
8.

başına psikoloji oturumları harcamak isteyen paraazami miktarını belirleyin ay . Ifade , ruh sağlığı yardım için " Ben belki ayda X dolar daha fazla harcamak değil " .
9.

ne miktarda karar ya da " maksimum " ve " minimum" bütçe arasındaki aralığı kullanmak rahat senin için . Eğer 1 yıl en az 6 ay boyunca bir psikolog ile çalışmak olacağını varsayabiliriz . Bir örnek : " Eğer başka bir şey , ben ruh sağlığı yardımı ayda $ 450 dolar harcamaya hazırım , ama ben belki daha 750 $ harcamak değil bu nedenle 550 $ harcamaya razıyım - 600 $ ayda . . " Bu miktarı yaz veya referans kağıda değişir .
Sizin Kapsam, Seçilmiş Yaklaşımı ve Bütçe
10

arama motorları bulmak için ile uyumlu bir Psikolog ara psikologların listeler . Lütfen şehir adı ve yazın " psikolog ". Psikoloji Bugün ayrıca psikologlar mükemmel bir ulusal kaynak dizin yayınlamaktadır . Onların veritabanı alanını , her kuruluşu kabul sigortası ne tür her ruh sağlığı profesyoneli ücretleri yanı sıra, herhangi bir yaklaşımları veya özellikleri içerir.
11 Neye dayanarak bir "Top 3 Candidate" listesi oluşturun,

sigorta her meslek kabul eder , hangi yaklaşım ya da özel her psikolog uygulamaları ve her ne psikolog ücretleri . İlginizi çeken bir profesyonel , ama o bu masraflar aralığının biraz dışarı , bunlar bir denir ne iş görmek için sabırsızlanıyoruz " Kayar Ölçeği . " Bazı profesyoneller size gelir ve şartlar başına , ödeyebilmektedir ne dayalı ücretleri belirleyebilir .
12 ilk görmek istediğiniz aday karar verin

. Kurmak ve ilk randevu üzerinden takip sonra , size uzun vadede bu psikolog ile çalışmak isteyip istemediğinizi bileceksiniz . Eğer öyleyse, bir psikolog bulduk ! Eğer değilse, yine de aramak ve düşünebilirsiniz iki profesyonel bir listesi var .