Genetik ve biyolojik faktörler:Bazı kişilerin kalıtsal özellikler veya beyindeki biyolojik farklılıklar nedeniyle sosyal kaygı geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.
Olumsuz yaşam deneyimleri: Zorbalık, reddedilme veya eleştiri gibi olumsuz sosyal etkileşimler yaşamak, sosyal kaygı geliştirme riskini artırabilir.
Mizaç: Doğal olarak utangaç veya çekingen olan kişiler sosyal kaygıya daha duyarlı olabilir.
Bilişsel faktörler: Sosyal kaygısı olan kişiler kendileri, başkaları ve dünya hakkında olumsuz inançlara sahip olabilirler. Sosyal durumlarda olumsuz değerlendirileceklerinden, reddedileceklerinden veya utanacaklarından korkabilirler.
Sosyal kaygının bir zayıflık veya karakter kusuru belirtisi değil, meşru bir zihinsel sağlık durumu olduğunu belirtmek önemlidir. Siz veya tanıdığınız biri ciddi bir sosyal kaygı yaşıyorsa belirtileri yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak için terapi veya danışmanlık gibi profesyonel yardım almanız önemlidir.