bir panik atakilk aşamalarında nefes etkiler. Sen nefes darlığı olacak. Kalbin yarış başlayacak ve şiddetli kalp çarpıntısı yaşayabilirsiniz . Baş dönmesi ve hafif başlı hissedeceksiniz ve hatta dışarı geçebilir .
Ruh Anguish
Bir panik atak normal bir şey , bir korku veya dehşet tarafından getirilir . Sen endişeli ve gergin hissedersiniz , ve kıyamet derin bir duygusu gelişebilir . Eğer ölmek üzere gibi olsa da hissedebilirsiniz .
Karın Belirtileri
karın ya da sindirim sistemi ile menşei Çeşitli belirtiler sıklıkla sırasında ortaya çıkan bir panik atak . Sen gitme şiddetli ve çekim karın ağrıları geliştirmeye başlayabilir . Eğer karın krampları gelişebilir ve hatta kusma dönüşebilir bulantı hissi gelişebilir .
Rahatsızlık ve Sorun bir panik atak
Diğer belirtiler şunlardır Yutma boğaz kuru ve sıkı olma , ve bunu son derece zor yutmak için bulabilirsiniz . Aşırı terleme , titremeya da hiperventilasyon sık sık panik atak eşlik ediyor. Eğer göğüs ağrıları hissetmeye başlayabilir , ve siz de şiddetli baş ağrısı yaşamaya başlayabilir .
Sinir Belirtileri
bir panik atak sırasında , büyük olasılıkla , sallayarak başlayacağız ve ayrıca oturma veya yatarken rahat bir pozisyon bulmak mümkün olmayabilir . Birisi küçük iğneler bir sürü sizi dürtüyor sanki hissediyor parmağınızla veya ayak parmaklarında bir karıncalanma hissi , bazen panik atak eşlik eder. Vücudun bazı kısımları uyuşmuş gidebilir ve ayrıca basit görevleri yapmak nasıl unutmak başlayabilir .