Daha Talimatları 1
göster ne varsa hissediyorsun aslında tutku ya saplantıdır. Diyelim ki, bir kişi veya bir proje için düşmüş , örneğin , diyelim . O kişi ya da geceleri uykuyaan uyanmakandan itibaren düşünmektek şey proje? Eğer öyleyse, geçti tutku taşındı ve içine kaymış olabilir " sağlıksız bir takıntı topraklarında . " Eğer sağlıklı bir tutku karşıt olarak gerçekten ( sağlıksız bir saplantı ile mücadele olduğunu tespit ettik
2
) , size başarılı bunu aşmak için içintakıntı geçmiş taşımak için güçlü bir istek olması gerekir .
3
sağlıksız bir takıntı üstesinden gelmek için aslında arzu yaparsanız , size bunun zihninizi çıkarmak için bir şeyler yapmak gerekir . Örneğin, diyelim ki belirli bir video oyunu oynarken saplantı haline gelmiş inanıyorum diyelim , ve artık bir gün size , bu faaliyet üzerinde harcama edilmiştir kaç saat ile rahat hissediyorum . Alışkanlığı kırmak için güç bir şey . Evden çıkmak , bir mağaza (ama video oyunları satan bir mağaza ) gidin bir bakın , bir arkadaşınızla konuşabilirsiniz . Sizanladınız : Eğer anksiyete neden olandurum kendinizi kaldırın , ve bu sizin üzerinde yarattığıtutmak kırmak başlayacak
4
kendinize takıntı üzerinden almak için biraz zaman verin . . Oranlar sizin takıntı gecede formu vermedi vardır . Benzer şekilde , muhtemelen gecede saplantı " atlatmak " mümkün olmayacak ve bu yüzden bu süreç boyunca kendiniz gitmek kolay ulaşabilirsiniz .
5
durumu incelemek için çalışın , tamamen anlaşılabilir Eğer perspektif duygunuz yeniden kazanmak için bir yol olarakdışarıdan bakarak sanki . Eğer ( size sunan tavsiye ) sizin en iyi arkadaşınız olsaydı başka deyişle , ne bir kez ve herkes için ?
6
Don üzerine almak yardımcı olmak için belirli takıntı hakkında kendinize söylerdim 't bir saplantı ya da saplantılı bir davranış veya alışkanlık oluşmuş olan hakkında kendinizi dövdü . Şansını yaptığınız her şeyi derinden ve tutkuyla umurunda , ve gerçekten hayata kendinizi atar kim birisi vardır . Bunlar iyi nitelikleri vardır ! Bazen derece sadece bir sorudur . Bir etkinlik ( ya da bir kişi ) seven bu aktivite veya kişi ile takıntılı olma çok farklıdır . Sadece aşk , sağlıklı ve iyi hissediyor madeninde tutmak ; saplantı sağlıklı değildir ve bu kötü hissediyor
.