|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Genel Ruhsal Hastalık
Sağlığı ve Hastalıkları

Bellek keskinleştirme Nasıl

Birçoğumuzifade hepimiz güvenebilirsiniz daha fazla kez "Ben unuttum" dedi; Ancak , bu ortak bir olay sık sık gerçekleşmesi gerekmiyor . Birkaç basit ipuçları ile biraz daha iyi şeyler hatırlamak mümkündür . Talimatlar 1 dernek olun


. Öğe , kişi sizi hatırlatıyor ya da hatırlamaya çalıştığınız düşündüm bir şey bulun . Bunu düşündüğünüz zaman , bu iki şey arasındakibenzerliklere odaklanarak , herdiğer hatırlatacaktır .
2

fazla bilgi hatırlamak için bir araç olarak semboller kullanılır . Mnemonics yenilerini oluşturarak şeyleri hatırlamak yardımcı olan bir yöntemdir . Sadece bir tekerlemeyi , sen hatırlamak için her harf bir yeni bir kelime oluşturmak ve bu harfleri hatırlamanıza yardımcı olacak bir cümle yapmak istediğinizkavramı bir şarkı oluşturabilirsiniz. Örneğin,kelime ROAD mnemonically Riddle Çıkışı Ve Farklı içine değiştirmek istiyorum .
3küçük şeyler bularakayrıntılar odaklanın

. Unutmak zor özgünlük ve olanküçük yönleri , birçok kez , odaklanmak , size çağırmak için çalışıyoruzkalemdekirenkleri bir göz atın .
4

emin özenli olun bütünişler senin etrafında oluyor . Çevresi yakından ilgilenerek veolaylar yakın oluyor sen sadece etrafında bakışta olsaydı çok daha iyi bazı şeyleri hatırlamanıza yardımcı olabilir .
5 hafıza hakkında olumlu düşünün

. Eğer zayıf bir hafıza olduğunu düşünüyorsanız , o zaman sadece şeyleri hatırlayarak değil kendinizi kandırmak edeceğiz . Olumsuz düşünceler yeteneklerini engelleyebilir; Ancak, pozitif düşünce ileaynı şekilde çalışır - bunu inanıyorum ve mümkün olacak

.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]