. Sürekli başkalarının olmak istediğinizkişi olmaya çalıştığınızda, bireysellik ve kendi hayallerini kendinizi dışarı hile . Eğer hayattan istiyorum ve hedeflerinize daha yakın getirmek en az bir veya iki öğeleri içerecek şekilde günlük rutin planı ne uzun bir sabit göz atın .
2
anlayın bile kontrol edemez eğer dış koşullar , onlara tepkinizi kontrol edebilirsiniz . Şu anda aşağılar bir patron ile bir çıkmaz iş çalışıyorsanız , onun kötü davranış izin yalnızca eğer üzgün yapabilirsiniz kendinizi anlatmak için bilinçli bir çaba .
3
zihinsel olduğunu ,ofiste işinizi bırakın . Eğer çalışırken günün ardından adım dışında , uzakta ay bile olsa , bütün günsorunları ile başa çıkmak için yarın var ki kendinizi anlatmak ve zihinsel olarak olumlu bir şey düşünme ya da bir sonraki tatil planlama ile vites geçiş .
4 Yavaşla
. Sürekli görevleri tamamlamak için basıldığında , size hayata karşı olumsuz bir tutum geliştirebilir . Zaman bir emtia ise , daha verimli işleri planlayabilirsiniz nasıl anlamaya . Sadece her gün 15 dakika önce yükselen , sen komşuna merhaba demek içinzaman var bir köpek hayvan ya da sadeceyağmurpencereden dışarı bakışları olacaktır .
5
her gün yeni bir şey öğrenin . Sen her zaman hayatında yeni bir şey sağlayarak olumlu bir tutum teşvik edebilir . Bir çocuk olarak, merak keşfetmek ve öğrenmek için açtı . , Bir gece sınıf alarak yeni bir dil eğitimi , bahçe öğrenme ya da sizi ilgilendiren başka bir şey bugün duygu .
6
hayatındaolumlu yönlerini bir listesini yapın ki yeniden ele geçirmek . Başarılarınızı içerir . Eğer esprili bir kişi iseniz ,listede koymak . Eğerkeman çalabilir ya , köpekler hakkında çok şey biliyorum bu yönleri vardır . Eğer iyi yapmak ya da en azından bu negatif değil her şeyin bir uzun detaylı listesini yapın . Eğer zihinsel bir destek gerektiğindelisteyi okuyun .
7.
başkalarına yardım . Ihtiyacı olanlara yardım elini uzatan sen gerekli ve değerli hissettiriyor . Hayırsever kuruluşlar için gönüllü bir alışkanlık olun . Başkalarına yardım bize sahipnimet için müteşekkir olmasını sağlar ve bize olumlu bir tutum korumaya yardımcı olur .