Serotonin etkileri ruh hali, cinsel istek ve fonksiyonu, iştah , uyku , hafıza , öğrenme ve ısı regülasyon . Serotonin deendokrin sistem , kalp fonksiyonu , kas ve öğeleri etkiler .
Teorileri /Spekülasyon
serotonin kan düzeyleri depresyon muzdarip kişilerde daha düşüktür . Depresyon serotonin seviyesi düşmeye neden olursa . Serotonin nedeni depresyon düzeyi düşük veya
Hususlar
Serotonin triptofandan yapılmış ise Doktorlar emin değildir . Triptofan serotonin içine dönüştüren bir amino asittir .
Foods karbonhidrat açısından zengin gıdalar ile birlikte yenen seratonin
Protein bakımından zengin et, tavuk , süt ürünleri ve fındık artırmak için serotonin artırmak yardımcı olabilir . Karbonhidratlarbeyne girebilirsinizkandaki triptofan tutar insülin , serbest .
Vitaminler
B6 vitamini , triptofan , serotonin dönüştürmek yardımcı olur.
SSRI
Seçici serotonin gerialım inhibitörleri ( SSRI ) ruh sağlığı koşulları için reçete edilir . SSRIkullanımı ruh hali , görünüm ve davranışlarını etkileyerek çalışması inanılır .