. Tirozin vücudunuzun norepinefrin yanı sıra dopamin ve epinefrin olmasına yardımcı olur , ruh halinizi yükseltmek ve uyanık tutmaya yardımcı olacak bütün bunlar . Önerilen doz günde 500 ila 1,500 mg .
2 B6 vitamini takviyesi alarak başlayın
. Piridoksin olarak da bilinen bu vitamin , norepinefrin içine vücudunuzun dönüştürmek tirozini yardımcı olur .
3
bir psikiyatrist ile bir randevu ayarlamak ve norepinefrin artırmak için bilinen ilaçlar hakkında sormak . Gibi venlafaksin , mirtazapin , atomoksetın , duloksetin , Reboksetin , bupropion ve dexedrine gibi ilaçlar tüm diğer şeylerin yanı sıra ,vücudun norepinefrin düzeylerini artırmak yardımcı olduğu bilinmektedir .