|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

İnsanlar büyük buhran sırasında stresi nasıl hafiflettiler?

İnsanlar, sayısız zorluklara ve zorluklara rağmen, Büyük Buhran'ın sert gerçekleriyle başa çıkmak ve stresi azaltmak için birçok yaratıcı strateji kullandılar:

1. Eğlence:

- Radyo: Radyo haber, müzik ve komedi sağlayan erişilebilir bir eğlence kaynağıydı. İnsanlar çeşitli programların keyfini çıkarmak için radyonun etrafında toplandılar.

- Filmler: Uygun fiyatlı sinemalar günlük sıkıntılardan bir kaçış sunuyordu. İnsanlar filmleri bir kaçış yolu olarak izleyebiliyor ve endişelerini geçici olarak unutabiliyorlardı.

2. Topluluk:

- Yerel Toplantılar: İnsanlar sosyal bağlantıları geliştirmek ve birbirlerini desteklemek için topluluk toplantıları, blok partileri veya küçük akşam yemekleri düzenlediler.

- Dini Faaliyetler: Kiliseler ve dini kurumlar, zor zamanlarda manevi rahatlık, topluluk duygusu ve duygusal destek sağladı.

3. Boş Zaman Aktiviteleri:

- Oyunlar ve Hobiler: İnsanlar zihinlerini meşgul etmek için masa oyunları, kart oyunları veya örgü, bahçe işleri veya el sanatları gibi hobilerle meşgul oluyorlardı.

- Halka Açık Parklar: Parklar insanların yürüyüş yapması, spor yapması ve açık havada dinlenmesi için ücretsiz dinlenme alanları sunuyordu.

4. Yaratıcılık:

- Sanat ve Edebiyat: Pek çok sanatçı ve yazar duygularını sanat, edebiyat ve şiir yoluyla ifade etti. Yaratıcı çıkışlar onların mücadelelerini işlemelerine ve teselli bulmalarına olanak sağladı.

5. Mizah ve Kahkaha:

- Mizah Dergileri ve Komediler: İnsanlar mizahı "Mad Magazine" gibi dergilerde ve Charlie Chaplin'in çalışmaları gibi komedi filmlerinde buldular. Kahkaha çoğu zaman bir başa çıkma mekanizması olarak hizmet ediyordu.

6. Karşılıklı Yardım:

- Takas ve Ticaret: İnsanlar sahip oldukları şeylerden en iyi şekilde yararlanmak için komşuları ve arkadaşlarıyla mal, hizmet ve beceri alışverişinde bulundular.

7. Müzik:

- Şarkı Söyleme ve Müzik Oluşturma: İnsanlar morallerini yükseltmek ve kendilerini yaratıcı bir şekilde ifade etmek için müzik grupları kurdular veya şarkı söyleyerek meşgul oldular.

8. Topluluk Bahçeleri:

- Paylaşılan Tarım ve Bahçıvanlık: İnsanlar meyve ve sebzelerini boş arsalarda veya topluluk bahçelerinde yetiştirerek kendi kendine yeterlilik ve işbirliği duygusunu teşvik etti.

9. Destek Grupları:

- Kendi Kendine Yardım Kuruluşları: Adsız Alkolikler (AA) gibi gruplar, bağımlılıkla veya diğer zorluklarla mücadele eden bireylere duygusal destek ve rehberlik sundu.

10. Gönüllü Çalışma:

- Başkalarına Yardım Etmek: İnsanlar genellikle zamanlarını daha fazla ihtiyacı olanlara yardım etmeye gönüllü olarak ayırarak anlam ve amaç buldular.

11. Fiziksel Aktivite:

- Spor ve Egzersiz: Fiziksel aktivitelere katılmak stresi azaltan bir çıkış noktası görevi gördü ve bedeni ve zihni aktif tuttu.

Kendi içinde ve toplumda teselli, umut ve güç bulma yeteneği, Büyük Buhran sırasında birçok insanın hayatında çok önemli bir fark yarattı.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]