|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Olumsuz düşünceleri olması depresyona yol açabilir

Nasıl Pozitif Negatif Düşünceler değiştirme . Depresyon intihara neden olabilir . Bir PBS belgeseli göre , " Majör depresyon , yaklaşık 15 milyon Amerikalı yetişkini etkilemektedir . " Düşünceler ve duygular kesinlikle refahdevleti üzerinde bir etkisi var . Bazı insanlar kimyasal depresyon var ve bunu yaymaktır ilaç gerekir iken , bu her zamanböyle değildir . Bu nedenle, bu makale düşüncelerle daha iyimser olmak için nasıl size göstereceğim . Talimatlar 1 aklınıza gelen her düşünce yakalayarak başlayın


. Bu yeni bir bilgi değil . Bu 3.000 'den fazla yıl civarında olmuştur. İncil " esaret içine Mesih'initaat her düşünce getir . " , Diyor Bunu yaparak olumsuz düşünceler inkâr edilmektedir . Bir olumsuz düşünce aklınıza geldiğinde, hemen yakalama ve onu oraya ait değil, çünkü dışarı atma .
2.

pozitif biriyle dışarı attıolumsuz düşünce değiştirin . , Saf doğru , güzel ve iyi haber şeylerdir şeyler düşünün . Iyi olanın etrafa bakmak . Doğa kendisi harika ve şaşırtıcı , ve biz ona baktığımız zaman güzelliği ve mükemmelliği keşfetmek .
3

kendiniz hakkında düşünmeyin . Eğer yemek için gidiyoruz ya da ne içmek için gidiyoruz şeyi dert etmeyin . Sizi Merak ne giymek edelim .
4

aklınızda tutun birçok kez insanlar değiştiremezsiniz şeyleri düşünüyorum . Bu davranışı taklit etmeyin . Bunun yerine bir başyapıt olarak kendinizi düşünün. Senin gibi başkası yoktur . Benzer insanlar , var olsa bile , hiç kimsetüm dünyada aynen sizin gibi olduğunu düşünün . Bu aynı görünüm ile başkalarına bakarak başlayın .
5

geçmişinizi unutmayın . Sadece başarılarını değerlendirmek için bunu yapmak . Geçmiş başarıları üzerine inşa uzakta olumsuz düşünceler uzak kalmak ve onlardan açmak yardımcı olacaktır . Düşündüğün zaman , " Vay be , ben yaptım " size sunmak için bir çok şey var ve bir fark yaratmak olduğunu fark etmeye başlayacaktır .
6

başkalarına yardım . Başkalarına yardım ya da onları kapalı fikrinizi almak için yollar düşünmeye zaman " seni . " Eğer zihninizin sorunları veya talihsizlikler kapalı alır zihninizi kapalı alınıyor. Yardım için yollar bulun . Bir kiliseye katılmak ve katkıda bulunmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığını görmek .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]