Otlar çocuklarda anksiyete dahil olmak üzere birçok farklı tıbbi koşullar ile yardımcı . Dinlenmek yardımcı olur ve hatta hafif bir sakinleştirici görevi görür bir bitki kediotu köküdür. Sinirleri yatıştırır ve stresesavaş ya da kaç tepkisinin kontrol etmenize yardımcı olur . Anksiyete uyku kesmeleri zaman .
Papatya da onun yatıştırıcı etkilediği bilinmektedir Aynı zamanda doğal uyku yardımı olarak kullanılabilir . Bu hiperaktif çocuklarda anksiyete azaltmak için çalışır . Sinir gerginliği giderir ve aynı zamanda daha dinlendirici bir uyku yardımcıları . Ayrıca, uzun süreli anksiyete fiziksel yan etkilerini azaltmak için bulunmuştur. Uzun vadeli bazı sindirim ve mide problemi yanı sıra huzursuzluk etkiler. Yatakta daha iyi bir gece uykusu için sinirlerinizi yatıştırmak yardımcı olmak için tavsiye edilir önce papatya çayı bir bardak içme . Eğergün boyunca endişeli hissediyorsanız , size rahatlamak için bir bardak içilir.
Oğulotu kalp çarpıntısı gibi düşük kan basıncı azaltmak ve hatta baş ağrısı hafifletmek bulunmuştur . Ayrıca, sinir gerilim duyguları gibi anksiyete ile ilişkili bağırsak problemleri azaltmak için tespit edilmiştir. Anksiyete için
Terapi
Eğitimli terapistler genellikle anksiyete bozukluğu olan çocuklara yardımcı olabilir bir gün 600mg 300 ila alır . Onlar ile uğraşan ve anksiyete yaşayan için araçlar sunmakyeteneğine sahip eğitimli profesyoneller vardır . Terapistler , anksiyete bina hissediyorum bir durum yaygın nasıl çocuğunuza öğretmek . Onlar durumları ve de bunları işlemek için ne kadar onları endişeli hale durumları tanımak için nasıl çocuğunuza öğretmek . Ve onlar kaygı uyandırıcıdır olan durumlardan kaçınmak için nasıl çocuğunuza öğretmek . Terapistler de nasıl bunları aşmak ve kaygı duygusu yaratarak engellemek , böylece onların korkuları ile başa çıkmak için .
Çocuğunuz , bazı terapisti veya için seçtiğiniz terapistintürüne bağlı olarak çocuğunuza öğretmek için çalışmak profesyonelleri anti-anksiyete ilaçları reçeteyeteneği var . Bazen bir çocuk gibi terapi seansları , rahatlama terapisi ve anti - anksiyete ilaç gibi tedavilerin bir kombinasyonu gerekebilir .
Gevşeme Terapisi
Kaygı sizi çok yapabilirsiniz gergin . Bu bir anksiyete krizi sırasında , vücudunuzu ve kaslarınızı zihninizi rahatlamak için zor olabilir . Çocuğunuz onları rahat ve sakin kendilerini korumak için araçlar öğrenmeye yardımcı olmak için rahatlama terapisi yararlanabilir .
Gevşeme terapisi kendinizi sakinleştirmek için nefes tekniklerini kullanmak için eğitiyor. Fiziksel ve zihinsel gerginliği azaltmak kas gevşeme egzersizleri de vardır . Birçok insan vücut masajları ve rahatlama müzik dinlerken , ihtiyaç duydukları tüm olduğuna inanıyoruz . Bunlar mutlaka yalnız rahatlama terapisi kabul edilmez , ama onlarsürecinde yardımcı olabilir .