. Multivitaminler genel sağlık için gerekli olan temel vitaminler tüm sağlamak için yardımcı olur. Multivitaminler da etkili anksiyete düzeyleri tedavi veya en azından azaltmak için yardımcı kanıtlanmıştır .
2.
gün boyunca Magnezyum 2-3 kez 200 mg alın . Magnezyum Anksiyete muzdarip hastaları rahatlamak yardımcı olduğu bilinmektedir . Bu tedavi Anksiyete daha hafif bir durum var hastalar için özellikle iyi çalışır .
3
günlük ek şeklinde Valerian'a atın. Kediotu bu güç Rahatlatici için bilinen bir bitkidir . Kediotu hemen hemen tüm hastalarda anksiyeteetkisini azaltmak için kanıtlanmıştır . Kediotu ayrıca Anksiyete neden bir uyku bozukluğu muzdarip insanlar için özellikle iyi çalışır .