Bununla birlikte, bu davranışın ardındaki nedenleri ve altta yatan olası sorunları dikkate almak önemlidir. Birisi kilosunu kontrol etmenin bir yolu olarak veya düzensiz beslenmenin bir türü olarak sahte yemek yemeye başlarsa, bir sağlık uzmanından veya akıl sağlığı uzmanından profesyonel rehberlik ve destek almak çok önemlidir. Aşırı yapılırsa, yeme bozukluğunun veya psikolojik sıkıntının bir göstergesi olabilir ve kişinin sağlığı üzerinde farklı etkileri olabilir.
Kilo veya duygusal sorunları yönetmek için sahte yemeğe başvurmak yerine, dengeli bir diyet benimsemeye, düzenli fiziksel aktiviteye katılmaya ve altta yatan endişeler için destek aramaya odaklanmanız önerilir.