1. Şok ve İnkar :Bir yaralanmanın hemen ardından bazı kişiler, bir yaralanmaya maruz kaldıklarını kabul etmekte zorlanarak şok ve inanamama yaşayabilirler.
2. Duygusal Sıkıntı :Bu aşama, yaralanma ve sonuçlarıyla ilgili korku, öfke, hayal kırıklığı veya kaygı gibi yoğun duyguları içerir.
3. İzolasyon :Bazı insanlar, özellikle de olağan aktivitelerine katılamıyorlarsa veya yaralanmaları nedeniyle sosyal kısıtlamalarla karşı karşıya kalıyorlarsa, iyileşme sürecinde kendilerini yalnız hissedebilirler.
4. Öfke ve Suçlama :Bazen bireyler öfke yaşayabilir ve yaralanma için kendilerini veya başkalarını suçlamaya başlayabilir, bu da hayal kırıklığına ve kızgınlığa yol açabilir.
5. Depresyon ve Üzüntü :Kendini üzgün veya depresif hissetmek, bir yaralanmaya verilen yaygın bir tepkidir. Fiziksel yeteneklerin kaybı veya belirli aktivitelere katılamama, üzüntü ve hayal kırıklığı duygularına katkıda bulunabilir.
6. Pazarlık :Bu aşama, belirli eylemler veya tavizler karşılığında genellikle daha hızlı iyileşme veya olumlu bir sonuç umuduyla zihinsel pazarlık veya vaatlerde bulunmayı içerir.
7. Kabul :İyileşme süreci ilerledikçe birçok kişi, yaralanmayı ve sınırlamalarını kabul ederek iyileşmeye odaklanmalarını sağlayan bir noktaya ulaşır.
8. Adaptasyon :Bu aşama, yaralanma sonrası yeni koşullara uyum sağlamayı, aktivitelere katılmanın alternatif yollarını bulmayı ve değişikliklerle başa çıkmak için stratejiler geliştirmeyi içerir.
9. İyimserlik ve Umut :Zamanla birçok kişi iyileşme konusunda daha iyimser ve umutlu hale gelir, gerçekçi hedefler belirler ve önceki işlevsellik düzeyine dönmeyi sabırsızlıkla bekler.
10. Rehabilitasyon ve İlerleme :Bu aşamada bireyler aktif olarak rehabilitasyon çabalarına katılır, hedefler belirler ve güçlerini ve yeteneklerini yeniden kazanmak için çalışır, odaklarını yaralanmadan iyileşmeye kaydırır.
11. Yeniden Entegrasyon ve Kapatma :İyileşme süreci tamamlanmaya yaklaştıkça bireyler yaralanma öncesi aktivite ve rutinlerine yeniden entegre olurlar. Yaralanmanın psikolojik etkilerini geride bırakarak, normal hayatlarına devam ederken bir tamamlanma ve başarı duygusu bulurlar.