bacak . Bazen diz bursit ile hastada ateş yaşayabilirsiniz . Doktorunuz kırıklar gibi diğer koşullar ekarte etmek için bir X -ray sipariş ve artrit gibi diz bursit katkıda bulunabilecek diğer sorunları tanımlamak için .
2
kadar diz masaj buz kullanın 15-30 dakika. Ağrı bitene kadar üç dört kez bir gün tekrarlayın . Buz masaj ağrıyı değilse ısı kullanın . Sen ısıtma pedleri , ısı lambaları veya ısı merhem kullanmak ya .
3
diz dinlendirin . Gerekirse , koltuk değneği kullanarak ağırlık taşıyan önleyin. Çok erken faaliyetlerine devam etmeye çalışmayın . Yavaş yavaş başlayın .
4
anti-inflamatuar ilaç alın . Bursa bulaşmış olup olmadığını antibiyotik alın . Senin kalbin diz yükseltmek. Bu şişliği azaltacaktır . Doktorunuz ayrıca şişliği azaltmak içinenfekte bursa dışarısıvı bazı alabilir . Ne zaman gündelik yapabilirsiniz
5
hamstring gerin . Sağlıklı beslenin ve iyileşmesini sağlamak için vitamin almak .