1
. Eğer dik durmak gibi ,cane en Ortopedik CerrahlarAmerikan Akademisi'ne göre , bileğinizinhizasında olmalıdır . Sizin dirsek hafifçe eğmek gerekir .
2.
yaralı bacak karşısında sizin elinizle kamışı tutun ,Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından önerilen. Örneğin, sağ bacak veya ayak yaralı ise , sol elinizlebaston tutun .
3
bir yürüyüş pozisyon almak için biraz önde ayak bastonunu düzenleyin . Aynı zamanda yaralı bacak ve kamışı ile adım . Onlar aynı andayere kara hem de olmalıdır . Sonra, sağlıklı bacak ileri adım . Eğer dengesini koruyacak kadar küçük adımlar atın .
4.
baston tutmazeliylekorkuluğa iyi bir tutuş sürdürerek merdivenlerden yukarı yürüyün . Sağlıklı ilk maçında , elinde baston ile bir adım yukarı yürüyün . Ardından ,adım için yaralı bacak getirmek .
5
ilksonraki adımda aşağı bastonunu koyarak merdivenlerden aşağı yürüyün . Aşağı bir sonrakiadıma yaralı bacak manevra ve sonra aşağı sağlıklı bacak getirmek . Bunu yaparken birkorkuluğa kavrama ve bastonunu koruyun . Ortopedik CerrahlarAmerican Academy sağlıklı bacak o adıma dayanmaktadır kadaradım aşağı vücut ağırlığı kayması önerir .