Çürükler genellikle kendi kendine iyileşir ve tamamen kaybolması birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir. Bir morluğun iyileşme süreci birkaç aşamadan oluşur:
1. İnflamasyon :Yaralanmanın hemen ardından etkilenen bölge iltihaplanma nedeniyle kırmızılaşır, şişer ve hassaslaşır. Bu aşama genellikle ilk birkaç gün sürer.
2. Renk değişikliği :İltihap azaldıkça, kan parçalandıkça morluğun rengi değişir ve yavaş yavaş vücut tarafından emilir. Morluk başlangıçta mavi veya mor görünebilir, daha sonra yeşile, sarıya dönüşebilir ve sonunda normal ten rengine dönebilir.
3. İyileşme :İyileşmenin son aşamalarında vücudun doğal iyileşme süreçleri hasar görmüş kan damarlarını onarır ve cilt normal görünümüne kavuşur.
Morluklar genellikle kendi kendine iyileşse de iyileşme sürecini hızlandırmak ve rahatsızlığı hafifletmek için atabileceğiniz bazı basit adımlar vardır:
1. Dinlenme :Yaralı bölgeye aşırı baskı veya baskı uygulamaktan kaçının. Dinlenmek, kan damarlarında daha fazla hasarın azaltılmasına ve iyileşmenin desteklenmesine yardımcı olabilir.
2. Buz :Bir beze sarılı buz torbasını morarmış bölgeye kısa sürelerle (yaklaşık 15-20 dakika) uygulamak şişliğin ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
3. Yükseklik :Yaralı vücut kısmını kalp seviyesinin üzerine çıkarmak şişliğin azalmasına ve bölgedeki sıvının drenajının desteklenmesine de yardımcı olabilir.
4. Sıkıştırma :Morarmaların şiddetli olduğu durumlarda daha fazla şişmeyi önlemek amacıyla kompresyon bandajları kullanılabilir. Ancak bandajı çok sıkı sarmamak önemlidir çünkü kan akışını kısıtlayabilir ve iyileşme sürecini engelleyebilir.
5. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler :Morluktan kaynaklanan ağrı rahatsız ediciyse rahatsızlığı gidermek için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alabilirsiniz.
Morluğun birkaç hafta sonra düzelmemesi, belirgin şekilde şişmesi veya ağrılı hale gelmesi veya ateş veya açık yaralar gibi diğer ilgili semptomların eşlik etmesi durumunda, değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.