* Sistolik kan basıncı: Bu, kalbin atması ve kanı vücuda pompalaması sırasında oluşan basınçtır.
* Diyastolik kan basıncı: Bu, kalp atımlar arasında dinlenirken oluşan basınçtır.
Normal kan basıncının 120/80 mm Hg'nin altında olduğu kabul edilir. Yüksek tansiyon veya hipertansiyonun 140/90 mm Hg veya daha yüksek olduğu kabul edilir.
Kan basıncı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktörden etkilenebilir:
* Yaş
* Irk
* Cinsiyet
* Ağırlık
* Diyet
* Egzersiz yapmak
* Sigara içmek
* Alkol tüketimi
* Stres
Özellikle yüksek tansiyon risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, felç, böbrek hastalığı ve demans gibi bir dizi ciddi sağlık sorununa yol açabilir.