1. Genetik Yatkınlık: Hipertansiyonun aileden geçebilmesi genetik bir bileşene işaret ediyor. Ailenizde yüksek tansiyon öyküsü varsa, bunu kendinizde geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
2. Yaş: Hipertansiyon riski yaşla birlikte artar. İnsanlar yaşlandıkça kan damarları daha az elastik hale gelir ve bu da kan basıncının artmasına neden olur.
3. Obezite: Aşırı vücut ağırlığı, özellikle abdominal obezite, hipertansiyonla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Obezite, her ikisi de kan basıncını yükseltebilen insülin direncine ve iltihaplanmaya katkıda bulunur.
4. Fiziksel Aktivite Eksikliği: Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur ve genel kardiyovasküler sağlığı iyileştirir. Yetersiz fiziksel aktivite yüksek tansiyona katkıda bulunabilir.
5. Yüksek Sodyum Alımı: Aşırı tuz (sodyum) tüketmek sıvı tutulmasına ve kan hacminin artmasına neden olarak kan damarı duvarlarına baskı yapabilir.
6. Alkol Alımı: Aşırı alkol tüketimi kan basıncını yükseltebilir.
7. Sigara içmek: Sigara içmek kan damarı duvarlarına zarar verir ve atardamarların daralmasına neden olarak kan basıncının artmasına neden olur.
8. Kronik Böbrek Hastalığı: Böbrek fonksiyonlarının bozulması vücudun kan basıncını düzenleme yeteneğini etkileyebilir.
9. Diyabet: Diyabet kontrol edilmezse kan damarlarına zarar verebilir ve hipertansiyon riskini artırabilir.
10. Belirli İlaçlar: Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), dekonjestanlar ve bazı antidepresanlar gibi bazı ilaçlar hipertansiyona neden olabilir veya hipertansiyonu kötüleştirebilir.
11. Hormonal Faktörler: Bazı durumlarda, belirli hormonların (örneğin aldosteron) aşırı üretimi gibi hormonal dengesizlikler hipertansiyona yol açabilir.
12. Böbreküstü Bezi Sorunları: Anormal adrenal bez fonksiyonunu içeren Cushing sendromu ve Conn sendromu gibi durumlar hipertansiyona neden olabilir.
13. Uyku Apnesi: Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan duraklamalarıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Hipertansiyon gelişimine katkıda bulunabilir.
Bilinen bu nedenlere ek olarak stres, kötü beslenme alışkanlıkları ve altta yatan tıbbi durumlar gibi hipertansiyona katkıda bulunabilecek başka faktörler de olabilir. Bu nedenlerin belirlenmesi ve ele alınması, hipertansiyonun etkin yönetimi ve önlenmesi için çok önemlidir.