* Tribulus terrestris: Bu bitki geleneksel olarak libidoyu ve cinsel işlevi iyileştirmek için kullanılmıştır.
* Ginkgo biloba: Bu bitkinin, erektil disfonksiyona potansiyel olarak yardımcı olabilecek dolaşımı ve kan akışını iyileştirdiği düşünülmektedir.
* Kore ginsengi: Bu bitki yüzyıllardır enerji seviyelerini ve dayanıklılığı arttırmak için kullanılmıştır.
* Palmetto gördüm: Bu bitki, idrar yapma zorluğu gibi prostat büyümesi semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.
* Yohimbe kabuğu: Bu bitki cinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir uyarıcıdır.
VigRX'in genel olarak güvenli olduğu düşünülür ancak aşağıdakiler gibi birkaç olası yan etkisi vardır:
* Baş ağrısı
* Mide rahatsızlığı
* Bulantı
* Kusma
VigRX'in yüksek tansiyonu olan kişiler için güvenli olmayabileceği konusunda bazı endişeler var. Bunun nedeni, bileşenlerden biri olan yohimbe kabuğunun kan basıncında artışa neden olabilmesidir.
Yüksek tansiyonunuz varsa VigRX almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz takviyeyi almanın potansiyel risklerini ve faydalarını değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Yüksek tansiyonu yönetmek için bazı ek ipuçları:
* Sağlıklı bir diyet yapın: Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet yemek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
* Düzenli egzersiz yapın: Egzersiz aynı zamanda kan basıncını düşürmeye de yardımcı olabilir. Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin.
* Kilo verin: Aşırı kilolu veya obez olmak yüksek tansiyon riskinizi artırabilir. Kilo vermek kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabilir.
* Tuz alımınızı sınırlayın: Diyetinizde çok fazla tuz kan basıncınızı artırabilir. Tuz alımınızı günde 2.300 miligramdan fazla olmayacak şekilde sınırlamayı hedefleyin.
* Sigara içmeyin: Sigara içmek kan damarlarına zarar verebilir ve yüksek tansiyon riskinizi artırabilir.
* Stresi yönetin: Stres yüksek tansiyona yol açabilir. Stresi yönetmenin egzersiz, yoga veya meditasyon gibi sağlıklı yollarını bulun.
Yüksek tansiyonunuz varsa, durumunuzu yönetmek için doktorunuzun talimatlarına uymanız önemlidir.