Yüksek tansiyonu yönetmek tipik olarak düzenli egzersizi, sınırlı tuz alımıyla dengeli beslenmeyi ve bir sağlık uzmanı tarafından reçete edilen ilaçları içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeyi içerir.
Durumunuza özel en iyi beslenme yaklaşımını belirlemek için bir doktora veya kayıtlı bir diyetisyene danışın.